在人类性活动过程中，掌握一些技巧是非常有益处的。几个小技巧就能提升性活动的质量。
前戏应该怎么做：一起散步也是性爱前戏正是为了弥补这种差别，性爱学家们提出了前戏概念然而，近日英国一项调查显示，在该国17—70岁的男子中，竟有八成人不知前戏为何物。
前戏应该怎么做？很多人以为，前戏就是上床后的互相抚摸和激情拥吻，还有人认为前戏并不重要，可有可无前戏不是开胃小菜有人说性交 是主菜，而前戏则是开胃菜，吃不吃，关系不大，就连美国著名性学大师马斯特斯和约翰逊夫妇都有这样的看法马斯特斯和约翰逊夫妇根据自己亲身体验发现，男女在前戏时都会做出一些自认为可激发对方情欲的动作：例如女性轻抓男性阴茎，男性用力搓弄女性阴蒂 等然而对于很多人来说，这样的做法并不能激起伴侣亢奋的情绪，甚至还可能让他们感到极不舒服实际上，女人全身都是性敏感带，阴蒂、乳房、大腿，甚至头发，都可能让她们兴致盎然;男人的性敏感地带也不仅限于下半身，女人一个充满热情的眼神，也可能唤起他们的雄风
此外，与性有关的图画、影片、气味等很多事物都可能引起性欲，“命令”生殖器官武装好，准备作战然而，在香港大学性学博士麦砉眼中，前戏一词并不恰当，反倒是用“非性交的性游戏”较恰当麦博士说，把前戏简单理解成床上的抚摸和拥吻，肯定是片面的。
他引用了美国《性爱圣经》中的观点：“非性交的性游戏”指的是各种能够减轻性爱压力的行为，这对于因为生活质量下降、性爱激情不足的现代人来说，显然比前戏的概念更显轻松最好需要一整天前戏的内容丰富，那么持续时间需要多长呢?麦博士告诉记者，如今在不少性门诊上，很多医生都为性爱频率下降的夫妻开出了长达一整天的前戏处方，这个提法让记者大吃一惊“有统计显示，前戏的平均长度为17分钟，但那是针对床上动作而言的”
麦博士说，动物在性交之前，往往会花上数分钟、数小时，甚至数天工夫去咬、抓、嗅、压，或者鼻触伴侣，做出亲昵的动作“既然前戏的目的在于让伴侣产生性的遐思，那么在你们脱掉衣服前这场游戏就已经开始了”麦博士说，如果有个男人肯花一整个下午和他的伴侣厮守在一起，一起开玩笑、一起吃东西，又搂又抱的，那么这在女性看来便是一种前戏但男性大多不会了解到这一点，他们只想知道上床后的前戏是否有技巧可言“技巧当然是有的，那就是肯花一个下午陪她散散步，用一整天时间跟她厮守，做点体贴温馨的事”进入中老年阶段，人们的生理机能、心理状态都会发生显著变化，对他们来说，前戏时间需要更长一点多一点甜蜜话语、香水、爱抚，都有助于感情的激发ED患者更需前戏当然，如果是一位ED(勃起功能障碍)患者，必须要靠药物帮助进行性生活，前戏就又不一样了
清华大学玉泉医院性医学科主治医师杨大中指出，临床上，此类人群往往以为，自己服用了药物就可以直接过性生活了其实，如果缺乏前戏，药效一点也发挥不出来这时候一定要跟伴侣有更多的沟通，从精神上产生兴奋，才会真的拥有美好的性生活杨大夫提出的建议是，一个缠绵的亲吻，温柔的爱抚，以及视觉刺激，都容易制造出激情而且时间越长，药效发挥得越充分目前市场上出售的这类药物起效时间为4—40小时不等，把握好前戏时间非常重要麦博士特别提醒男士，由女性主导性爱往往可以得到更多的激情与 快感因此，前戏后最好由女性决定何时开始性生活，速度也由女性来控制，效果会更好。。。。
性活动中的技巧我们很难通过老师和家长获取。维系和谐良好的性关系，夫妻双方人人都应努力。
