性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。几个小技巧就能提升性活动的质量。
性与爱是完美统一的，没有爱的性知识泄欲，没有性的爱或许也并不会幸福，那怎么样才能够让夫妻性生活更加性福？
1.先玩许多性游戏。如果你直接过性生活，你就难以达到性爱的顶点。 如果你先亲吻、抚摸、至少10到20分钟，那么当你进行性生活时，你应该较容易获得高质的性爱。
2.活在当下。别让心思游荡，享受所有体内感受。
3.睁开眼睛。与伴侣连结能使你专注于彼此的性感受。性爱时睁开眼睛能增加对彼此和性感受的知觉。
4.呼吸。若你在性爱时屏息(或喘不过气)，你的身体就难以进入最佳状态。自始至终保持呼吸顺畅。
5.自私一点。 如果你知道哪种体位最易使你获得最佳状态，就在准备达到性顶点时进入那体位。
6.以适当节奏刺入。当你准备达到性爱顶点，找到对你有效的节奏和强度，并保持那节奏和强度。
7.使骨盆相互靠近。这样你便能使阴蒂 和骨盆摩擦他的骨盆或耻骨。如此你易获得最佳感觉。
8.控制射精。男人必须能认出不归点前的感受，等到准备就绪再抵达不归点。男人应学习控制性兴奋，以便在想达到顶点时获得最佳状态。
很多时候男人会不在意这些细节。掌握一些小技巧，对夫妻性和谐原来有这么大的促进作用，这我还真的是头一次了解到。
