性活动是人类物种繁衍生息的重要活动。几个小技巧就能提升性活动的质量。
做爱不仅仅是一项体力活，更是一项技术活，好的床技会让双方感觉共赴云端，那种感觉怎一个爽字可以形容！但是很多男性在做爱 的过程中，每次采用的姿势都差不多，让女人没有新鲜感，这样会大大降低女人的性奋度。实验证明：经常变换做爱体位不仅可以提高性爱的刺激性，大大提高双方的性欲，而且在双方配合的过程中大大极大的促进双方的默契程度和感情。
高潮体验最棒的几个姿势大放送：
1、私人教练：男性双腿分开坐着，妹子背朝他双腿跨在男性身体两侧然后慢慢趴下来进入，手臂缠绕住男性的小腿，爱爱时由妹子主动臀部上下蠕动。此姿势是健身爱好者不可错过之良品，妹子动一动平小腹紧臀部精神一上午，男性也可以跟着节奏做仰卧起坐：一二三四，二二三四，三二三四，再来一次！
2、跷跷板：男性坐着，妹子背对他上半身下趴，一只手抓住男性的脚，一边慢慢坐到他怀里一边调整角度进入。爱爱时由男性控制速度，两个人一起前后摇动。这姿势男性可以很方便的从后面抱住妹子并抚摸妹子的胸部、阴蒂。不过男性身后最好靠着点东西，不然摇摆角度太大摔个四仰八叉杜杜概不负责！
3、喜剧之王：《喜剧之王》里出现这个姿势时，尹天仇对飘飘说：不是每次都要张开大腿钳住人家的，除非戴上杜蕾斯先。嗯，杜杜觉得星爷说的很有道理!这个姿势操作起来有点难，男性站立将妹子悬空抱起，妹子双腿缠住他，臀部慢慢下滑进入，爱爱时男性主导会很累，帮妹子分担身体重量让她来动才是正解！
4、疯狂的椅子：男性坐在椅子、沙发或床沿边，妹子背对男性坐上去，爱爱时妹子双脚上下踮地来运动。这个姿势男性的双手既可以扶助妹子的腰来助力，也可以抚摸妹子的胸部、背部或阴蒂来助性。爱爱时妹子可以风情万种的做各种自由发挥，也可以在镜子面前将整个过程尽收眼底，不要太性奋哦！
5、长江后浪推前浪：妹子双腿分开趴在低矮的床边或沙发上，男性站在她身后，从她两腿中间进入，然后紧握住妹子的双腿抬起到膝盖以上，就好像推着独轮小车一样。这个姿势对两个人的身体要求很高，尤其需要男性有强壮的臂力，可以偶尔尝试一下，爱爱时的独特感受会让你觉得再苦再累也是值得的！
6、给跪了：男性右腿单膝跪着，妹子以同样姿势面对男性紧贴着他的身体跪下，如果高度不合适可以在妹子膝下垫一个枕头，爱爱时妹子左手从男性腋下穿过怀抱住他，男性右手搂住妹子的腰臀，以膝盖为支持做前后运动。这个姿势杜杜只有一个叮嘱：小心膝盖！
7、以退为进： 男性坐着，妹子反身半趴着，双手张开支撑住身体，爱爱时男性的手扶住妹子的臀部帮助她运动。或者可以尝试下先握着丁丁摩擦妹子的阴蒂和外阴，待妹子湿性大发忍不住求你时再进入，成就感满满哒！需要提醒妹子注意的是臀部要尽量向后压，不然容易滑出事小，不小心“打折”事大啊！
由此可见，简单的技巧就能提升性生活的质量。维系和谐良好的性关系，夫妻双方人人都应努力。
