从古至今，性都是人类生活过程中至关重要的一个活动。性关系，性和谐是维系夫妻感情重要的纽带。
高潮只是的一部分，倘若你把高潮当作唯一的目标，你将丧失性爱中其它美好的部分。
高潮决定性爱成败？
我的并不美满，因为我每次都在期待高潮来临，但是却常常因为丈夫在关键时刻“撑不下去”而功亏一箦。或者有时候自己沉睡的激情难以唤醒。每次刻意期待的高潮总是千呼万唤不出来。
真相：
通常情形下，如果你尝试过性高潮 的美好和满足后，你会忍不住对每一次性爱都有一种渴望，但常常是在你只需要一点点就可以达到巅峰时，却因对方已是强弩之末而功亏一箦，让人无法尽兴。但你要知道，即便是美国女人，10个中也有4个性高潮出现障碍。所以，高潮固然美好，但不是说有就有的，尤其在我们刻意追寻它的时候。
添柴秘笈：
专家们认为，性爱是个整体概念，而高潮只是它的一部分，倘若你把高潮当作唯一的目标，你将丧失性爱中其它美好的部分。另一方面，性高潮的缺失也是性障碍类型中的一种，不妨检查一下自己高潮不再的原因，如心理方面是否抑郁、是否曾经发生过性放纵，与情侣关系紧张等：体质方面是否有绝经期阴道萎缩，神经损伤以及肥胖等。如因上述原因，不妨请教医生，并积极治疗。
辅不好的人不性感？
我的性生活还算和谐，但是离完美还有一段距离。问题出在我身上，我的身材比较瘦小，乳房扁平，所以每次他抚摸我的时候我都有一种很自卑的感觉。丈夫问我为什么总心不在焉，我只好说，可能有点不太适应。由于自卑，我在性生活中难以达到愉悦的性高潮。每次我对着镜子看自己的身体，就觉得自己身上性感的成分太少了。
真相：
性生活是每个人的权利，它从不刻意去挑选对象，关键在于你怎么对待。调查显示。只有极少数男人在时会注意妻子的身材样貌，实际上，他所爱的不仅仅是你的身体。另一项相对测试表明，在性生活中克服自卑情绪的女性有80％以上可以达到高潮，而对自己身材样貌耿耿于怀的女性却只有20％可以达到高潮。而且科学研究也表明，与波霸美女相比，那些所谓的“金桔式”和“雉鸡蛋式”乳房更加敏感，所以自卑完全没有必要，在平等的性生活中，每个人都可以放开怀抱去享受，因为那是你的权利。
添柴秘笈：
你可以尝试让自己的身材丰满一点，方法很多，选择一个适合自己的。可以使你的身心都会有所变化。另外，高达58％的女性并不了解自己身体的构造和兴奋点 。放下对自己身材的不满和忧虑，每天抽半小时对着镜子重新审视、抚摩自己身体，找出身上的性爱敏感地图。或者邀请你的爱人和你一起投入这场寻宝之旅，双人游戏是不错的选择。
敏感点是固定不变的？
每次丈夫都很努力地取悦我，总是刻意地亲吻爱抚所谓的敏感区，但是却每次都是相同的地方，就像是例行公事，我早已经失去了敏感度，但却不晓得怎样开口告诉他。
真相：
床第之爱是一件愉悦并给人带来激情和活力的事，其魅力之一就表现在它的不可预见性。也许你可以约定一星期做爱几次。但不可能约好在每星期几的晚上才能做爱，更别说规定你们只能在哪间房、用怎样的方式做爱了。
同样的道理，没有哪一种方式可以高潮不断。所有的花招与动作，不过都是辅助彼此享受性爱的方法，如果固执地以为姿势的变化、敏感带的刺激就会使两个人都得到满足，并努力遵循习惯，无疑会失去享受的乐趣，增加太多莫名的压力。
添柴秘笈：
人身上的敏感点每天都是不一样的，它随着心态、身体状况和环境而变化。所以，每次做爱的过程都是创造、发现和摸索的过程，而且也蕴含着某种偶然性。因此，最好的方法便是去寻找做爱时最敏感的部位。这样才能事半功倍。坦诚自己的感受，把这些话找一个合适的机会告诉丈夫。他一定能理解并摒弃惯性思维。
男人喜欢床上淑女？
当初丈夫爱上我是因为我娴静温柔的淑女气质。于是我一直认为丈夫也喜欢床上的淑女，所以在性生活中我很少主动，很少表现出愉悦感。但是最近我发现他的“性致”慢慢淡下来，这令我非常苦恼。
真相：
曾有人做了一个有趣的试验：一随机挑选了136位男性，设想了4种性生活，其中两种是男女双方谁也不采取主动，另外两种是双方轮流采取主动。结果发现：男人采取主动的那一种传统模式并不受欢迎，而男人对女方采取主动的模式反应强烈。男人更乐意女方在性生活中扮演主角，因为这样可以唤醒男人潜在的欲望，使男人承担性生活主角的责任中解脱出来。柔顺含羞的形象的确可以让男人展示强势的一面，但故作矜持也会让他欲望尽失。
添柴秘笈：
对于很多有着这种困惑的女性而言，主动一些是必要的。主动表达自己对性爱的喜爱，同时告诉他你对性的想法，大胆在他的耳边倾诉，他会得到心理上的满足，并当仁不让地满足你的要求。甚至你也可以尝试主动领导一场性爱，会有意想不到的惊喜哦。
很多时候男人会不在意这些细节。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。
