性活动不但是人类繁衍生息的关键，更是夫妻生活质量优质与否的保证。如何提升性活动的质量是每个人都应掌握的技巧。
性爱探索：如何才能准确的找到G点
虽然还是很多人好奇 G 点究竟是什么？ 如果我们先假设 G 点真的存在，以下的方法，可以帮助你更容易找到那个点！
1 先放松
先不要有压力，不要有一种非要找到 G 点不可的压力。让彼此皆处在身心放松的状态，另一半将手心朝上，将湿润的手指置入女性阴道。
2 手指头是很重要的
将进入的手指向阴道前壁方向弯曲，轻轻按摩阴道前壁外 1/3 处顶端，直到发现触感比较粗糙、如10元硬币大小，或如一群碗豆状的突起处。在该突起处后方，予以刺激，G 点会隆起。
3 来点按摩吧
待女性 G 点经刺激而产生快感后，可伸入两指按摩G点，自由发挥。缓缓将中指滑入，贴着阴道上方love.heima.com轻轻的左右转动，当她越来越湿，再用中指反覆平均用力按压，每次按放的时候再逐渐增加力道，会让女人有无法抵挡的快感。
4 选个好体位
当彼此准备好的时候，可以尝试女上位的姿势，有人认为这样能更有感觉，因为如此女方便可控制刺激G点的力道及强度。两人也可采取男方由后方插入的姿势，使阴茎直接碰触阴道前壁，刺激G点。
记得，要深浅交替，在几次浅的插入后，可穿插一次较深的碰触，可使性交富节奏感及变化；两人也可以配合旋转动作来达到高潮。
性心理中的男人和女人并不完全一样。每个人都应在夫妻生活中负起责任，努力营造更和谐的性关系。
