夫妻之间的性和谐直接关系着夫妻关系的和谐。性关系，性和谐是维系夫妻感情重要的纽带。
性爱“疲劳”需要激活？
关键词：调控性冲动
伴侣之间，性爱是直抵男人内心的快速通道。如果女人懂得性爱即使男人这一天很累，性爱也能让他很快放松下来。有技巧地保持性爱的激情，既能体会性爱的快感 ，又能加深彼此的相互爱恋。
有时候，女人也有这样的体验，偶尔觉得不爱自己的伴侣，认为伴侣没有吸引力。其实这种心理的产生是因为性冲动时高时低，这是很正常、很健康的现象。女人会因为性冲动的起伏而产生“审美疲劳”，更何况属于另外一种性别的他呢？审视此刻状态，你一定会明白，仅仅靠性是吸引不住伴侣的，男人还需要感觉到女人对自己完全开放，需要感觉到他让女人幸福的成就感。激活疲惫的状态靠什么呢？对了，就是让他有遇到了“对手”那种旗鼓相当的感觉。这个时候，彼此之间的吸引力回归，性冲动悄然来临。
性爱就是对手戏？
关键词：良性互动
比如，浪漫就是一些很简单的行为，表明男人对女人的爱护，以及女人对男人的感激。其实这就是一种“对手”状态下产生的让彼此愉悦的两性行为。从性别上讲，男人主动拥抱女人，就浪漫多了。但是，如果男人忘记的话，那么女人最好主动要求拥抱，而不是遗漏过去。要想浪漫的话，男人需要将能量和精力直接花在女人身上。其实仅仅就浪漫而言，也是彼此之间的互动行为，女人要懂得怎么合理有效地去要求和保证它。
聪明的女人一定懂得男人的感觉永远和性爱捆绑在一起，单纯的取悦会让男人失去感受力，竭力地去驾御却又让男人吃不消，在这两者之间找到一个“点”，让他找到“对手”的感觉，这会让男人处于兴奋和自信的状态中。这些行为让男人更自信， 确信他随时可以做一些事情来赢得伴侣的爱。同时，也让女人自己能自信起来，因为当男人满足了她的虚荣心和被爱护的要求时，女人可以保持她的热情和吸引力。所以，“对手”状态能最终让两伴侣之间的关系处于一个良性的互动关系，激活了男人，也激活了女人自己。
做他的聪明“性对手”！
关键词：把握界限
女人若想在某种程度上主动一些，可以直截了当，可以细致婉转，也可尝试新的姿势、道具，营造新的意念和气氛，性感的打扮或温和的调情都可让他耳目一新，总之令他想入非非。无论怎样，你一定要让他知道你表现性感其实是为了他。但每人心中的界限都不同，所以应了解彼此对于刺激与危机的定义。以你的智慧为男人带来刺激，智慧是非常性感的。
TIPS：
1以鼓励取代苛求。一个男人若受到苛求，他情愿住到露天的屋顶上，也不愿回到家里来。如果你能接受一个“真实的丈夫”以鼓励代替苛求，他将成为世界上最放松、最爱你的人。
2随时赞美他。女人爱听甜言蜜语，男人同样需要这样，即使他的个子不高，也不妨让他觉得自己“高与天齐”吧。
3不要总按照同一模式，在同一时间中做爱，努力让性爱更有生气。
由此可见，简单的技巧就能提升性生活的质量。不需要复杂的技巧就能让性生活质量改善，其实就看你有没有这个心了。
