从古至今，性都是人类生活过程中至关重要的一个活动。性生活中有些技巧能让性和谐更加完美。
人要有欲望才会付诸行动，性爱也是同一个道理。性爱之前必须激起男女双方的性欲，性爱之前的前戏能够带来性奋，让男性阴茎充分的勃起，让女性的阴道润滑，更好的完成性爱。
甜言蜜语
女性的性兴奋主靠听觉。在性前戏中，女性除了希望男方给予爱抚、亲吻外，还希望听到男人的甜言蜜语。男人在前戏过程中，多说几句赞美之词，对调动女性的性欲与性兴奋有积极作用。性爱时女性说些露骨的话，也会让男性变得亢奋。
配偶的体香
每个人都有一种体味，我们感到某人对自己有吸引力，在相当程度上同他的体味有关。配偶的体香在性爱中有不可低估的作用，但现代人过于爱清洁，总是把体香洗掉。当然，恶劣的气味也很令人倒胃口。所以，最佳办法是重点清洁一些部位，这样既保持干净，又保留体香。
身体的味道
干净的人体是略带咸味的，性爱时，不妨用舌头去体会下对方的味道，这能让你们兴奋不已。还可以在性爱时运用食物的味道，例如在房事前，给妻子喂一块巧克力，唤起她的渴望。
刺激敏感区
对大多数人来说，生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明显的性敏感区。在性爱中，抚摸的顺序有着重要作用。一般而言，应先从最不敏感的部位开始，逐渐向最敏感的部位发展。
视觉刺激
男人的性兴奋更需要视觉刺激，这正好可以说明，为什么男人做爱 时喜欢开着灯，而女人宁愿光线昏暗，或完全在无光情况下做爱。男性在看到伴侣赤裸身体时，要记得加以肯定和赞赏，这能减少女性的担忧。
很多时候男人会不在意这些细节。很多时候小小的一些技巧就能跟大程度上改善性和谐。
