总是喊着自己没人爱？在这之前，是否先问问自己，你有试着先将爱传递出去吗？
为什么非要等着别人来爱？有一次，和新认识的几个朋友一起吃饭聊天，其中有个女生满腹委屈：「为什么你们总是有人陪，有人关心，而我却这么孤独，都没人爱我！」 我们都被她这么突然的一句话给惊住了，所有人的脸上都似乎挂着一个大写的问号。她向我们解释了她这么说的原因。原来，因为她总是一个人待着，没有人关心她，也没有人和她说话，所以下班后，她经常窝在家里看电视剧，休息时也几乎全是在滑手机，很少参加社交活动，都快得忧郁症了。她感觉自己是这个世界上最缺乏爱的人：生病没人问候，生日也没人记得，心情难过了只能抱着玩偶熊哭泣︙︙听她这么一说，我们纷纷表示同情。在我们还沉浸在对这个女生的同情中时，突然有个男生问了一句：「你说没有人关心你，那你平时关心过别人吗？」
女生愣住了，很不服气地回答：「都没有人爱我，我为什么要爱别人呢？」 男生继续追问：「为什么非要等着别人来爱你呢？你可以试试先去爱别人啊。」 女生一听愣住了。很显然，她从来没有想过这个问题。但她并没有生气，反而觉得那个男生说得有道理。
我听到过不少人说自己缺爱，但他们却不知道爱在哪里，也不知道该如何去寻找爱。我刚来北京时，可能比这个女生更孤独，比她的抱怨更多。那时候，我在北京没有认识的人，没有朋友、亲人，遇到难题不知道找谁求助，被欺骗了也只能自己一边哭一边想办法。记得那一刻，我怨天怨地，看什么都不顺眼。那时的我极度缺爱，一直在想：为什么没有人来爱我？这是一个难解的问题。
我有个朋友有社交恐惧症，他怕与人交往，所以就经常一个人「宅」 在家里，结果「宅」 出了忧郁症。记得有一次他来见我，愁眉苦脸，上来就是一顿抱怨。他说现在这个社会人情味淡薄，要是他饿死在家里，估计都不会有人知道。我静静地听他说着内心的苦闷，听他诉说自己的孤独与哀怨，内心无比复杂。对我们来说，爱就像氧气和水一样重要。在爱的滋养下，我们从嗷嗷待哺的婴儿逐渐长大成人。爱让我们更有安全感，让我们活得更有底气，对未来充满希望。除了精神上的帮助外，爱对我们的身体也有好处。它可以让我们的身体分泌催产素（Oxytocin，简称OT），提高迷走神经的张力，让我们健康强壮。所以，不管是从生理上还是心理上来说，我们都需要爱来保驾护航。既然爱这么重要，那为什么还会有那么多人觉得自己缺少爱？每个人的情况不同，所以原因也有很多。
爱是需要经过后天学习，才能得到的能力也许是因为环境变动。我们刚到了一个陌生的地方，没有亲友，要一个人面对生活的酸甜苦辣，又害怕被拒绝，所以干脆放弃交际。
也可能跟社会氛围有关。现在竞争太激烈，人们经常进行比较，生怕自己居于人后被视，内心里自然是剑拔弩张。没有平和的心境，自然很难感受到爱。还可能和我们的认知有关。在我们的潜意识里，我们总是习惯于在原地等别人来爱自己，不愿意主动去爱别人。其实这种思维是错误的。我们从小学习各种技能（读书、写字、画画、弹琴），却从来没有学习过「爱」 这项技能。实际上，爱是需要学习的。
在日本的《屋顶表白大会》节目中，校长鼓励学生们进行爱的表白，看了让人特别感动。学生们踊跃表白，就算被拒绝也没有关系，至少没有遗憾。当然，也有人在表白后立刻收获了惊喜。
看看这些学生，他们多么勇敢，而我们大人呢，却因为害怕失败，可能憋了一辈子都没能将爱说出口。在现实生活中，我们应该也见过不少这样的女生：她们总是害怕，总是等待，遇到自己喜欢的人也不敢表白。其实爱要大声说出来，该争取时就努力去争取。据说作家冰心曾问过作家铁凝有没有男朋友，铁凝回答说还没找。冰心就劝铁凝：「你不要找，你要等。」 后，铁凝在五十岁时终于等到了她的如意郎君。
虽然铁凝的感情很圆满，但是我却不贊同冰心的观点。我的观点和冰心恰恰相反，爱不要等，要找。人生苦短，及时去爱。既然人生都已经这么短暂了，我们为什么还要继续待在原地等待爱来找到我们呢？我们要主动去寻找爱，寻找幸福，这是比等待更积极的一种行为。如果你想找恋人，却一直在原地等待，极有可能等到生命的尽头，恋人都还没有出现。这样的等待，又有什么意义呢？
我们去找爱，就要先学会爱，先让自己成为一个内心有爱的人。这样再去爱别人，我们就会发现有源源不断的爱向自己涌过来。我刚来北京时，也哀怨过一段时间，觉得这世界没人爱我。后来，我发现这样下去是不行的，所以我就打开了心扉，主动去爱，去结交朋友，对别人好，在不知不觉中收获了很多他人的爱。所以，不要在意谁先付出，要记住，我们的目的是体验爱、拥有爱。
可能有人会说：「我害怕陌生人，不敢和他们说话，这样该怎么去找寻爱啊？」 细想一下，我们现在的恋人、朋友，不都曾经是陌生人吗？一回生二回熟，只要打开心扉，多接触、多交流，自然而然就熟悉了。
