有很多女性会出现乳房胀痛，影响到女性的正常生活，甚至影响到了乳房健康，让好多女性在心理上也有一定负担。其实女性乳房胀痛往往和夫妻生活有直接关系，如果你出现了夫妻生活后出现乳房胀痛，可以通过下面这两种方法解决，就能让乳房胀痛慢慢消失。
如果你在夫妻生活以后会感觉到乳房胀痛，可以选择用手适当按摩一下胸部，因为往往这种乳房的疼痛，是在进行夫妻生活时女性分泌的雌激素比较旺盛，就会造成女性乳房出现胀痛。可以适当的用手进行按摩一下，不要用力过大，只要轻轻的进行按摩就能得到缓解，这样做可以使乳房活血，当夫妻生活结束后，乳房就会逐渐恢复正常状态，疼痛症状就会慢慢消失。
因夫妻生活造成的乳房胀痛也可以自我恢复，但对于女性的身体要求比较高，比如凡事抵抗力比较强的女性，即使在夫妻生活后乳房会出现胀痛，但由于抵抗力比较强，很快乳房胀痛也会慢慢消失。因为必定夫妻生活时造成的乳房胀痛是女性雌激素分泌比较多形成的一种乳房胀痛，只要你的抵抗力比较强，很快就能自我恢复。
当然了，对于一些女性夫妻生活后乳房疼痛时间比较长，疼痛的力度比较大，甚至有的女性因为雌激素分泌比较旺盛。比如像30岁左右的女性，本身这个年龄段雌激素分泌就比较多，再加上造成激素紊乱，很容易造成乳腺增生，这时就要引起重视，要尽早去医院做检查，尽快进行治疗。
乳房胀痛是很多女性遇到的一个问题，如果不是特别严重，不要过多理会，就能自我恢复。当然了，也可以适当的用手按摩，或者是吃一些药物进行调理，就能保持乳房健康。
