男生们可能有些纳闷儿，这女生和自己的闺蜜成天在一起都聊些什么？
嘻嘻哈哈，打打闹闹，好像总有聊不完的话题。
其实，说白了我们多半时候都在聊男生，就好像男生爱聊妹子一样。当然我们偶尔也会聊聊吃穿，聊爸妈催婚什么的。
聊到男人的时候，当然少不了重点：比如床上经验，没有高潮怎么办？如果没有男人在场，我们就更是随心所欲，滔滔不绝了。
但妮姐说句真心话，很多时候高潮这东东是钱和男人给不了的，关键时候菇娘们还得靠自己！
今晚妮妮姐就来说说大家都关心的话题，
如获得高潮和潮吹呢？
根据实战经验，一般能出现多次潮吹的女性，都需要经历较长时间的前戏和爱抚，然后直击要害，才能获得高潮。
这里不得不说说妮姐的一位闺蜜，在某次KTV的嗨聊中，她是这样描述潮吹经过的。
「闺蜜刘」
那天，我先让男友把指甲剪了，自己还帮他把指甲用锉刀磨光。不然抠起来可能会痛。
开始后我才发现他原来是个愣头青，完全不知道什么叫调情。
一上来他就急着用手乱摸，用嘴乱亲。又不懂得配合扶住我的腰，我弓着腿又酸又累。
就像完成任务一样，我就有点不耐烦了，想撤！
但一想，至少人还算老实。姐就热心的教他一回吧！
我对他说：慢慢来别着急，接着我手把手的教他用手臂、腹部、腰等部位的力量配合。不仅用手摸，还让他注意感知，节奏，力度，要懂得配合我。
然后我牵着他的中指，引导着他找G点的位置，没想他还学得挺快，一下子就找到里面的粗糙区（一般G点位于阴道口向里2-3厘米处的顶部的粗糙区）。
他只轻轻的在粗糙区周围刺激了几下，我就忽然有了感觉。姐妹们知道的，就是那种涩涩酸酸的，快要忍不住的感觉。
结果他的中指出出进进不到10几下，都没怎么用劲，我就喷了出来。床单都打湿了。
其实好久没这样了，真的很舒服！
忙完我看他汗水都出来了，看样子应该是没见过这样子。那瓜样，把我笑喷了！
我的这位闺蜜是妮姐众多姐妹里最会玩的几位了。
其实潮吹也是因人而异的，我曾看到一些文献里的记录：女性潮吹最长能喷两米多远，这让我联想起喷水龙头。而有的人则只是极普通的缓缓的流出。
「潮不潮、吹不吹，其实和女伴的体质与性经验有着相当大的联系。」
像我闺蜜这样的女生应该不多，她的高潮和潮吹较容易获得。
自己因为有过潮吹经验，所以也非常了解怎么获得它。而我们不应强求自己和她一样，毕竟享受快感的方式有很多种，又何必吊在一棵树上呢？
如果真要妮姐给些建议的话，那我就总结一下：
首先，你得有性趣，有期望。男伴也要注意去营造氛围，平时就要做好铺垫。不要平时没人影，人在时还凶巴巴的，说来就来，你让女孩怎么会有性趣呢？
缺乏欲望，没有性趣时，私处非常容易出现干涩，肿胀，疼痛等。
所以，要想获得高潮和潮吹，你和同伴要有耐心，多沟通，告诉他你的感受和喜好，引导他去爱抚和刺激。
不然他会不知所措，最后的结果无非他累你也心烦。和谐的伴侣关系需要彼此的努力啊！
其次，男伴的默契配合也非常重要，光卖力不行，还要技巧。你可以看看菜单栏里的感兴趣及历史文章。
最后，也是最重要的一点。性高潮障碍主要受心理因素影响。另外还和自己的身体健康状况密不可分。比如妇科病，神经性疾病，分泌系统疾病等都有可能成为性高潮的阻碍。
你也别把高潮寄托在男人身上，遇到问题，我们女孩子也先找找自身原因，试试自己解决。
比如有些菇娘的阴蒂位置高，采用一般的啪啪方式，是很难获得高潮的。这时候可以使用一些适合自己的情趣玩具来辅助，效果会非常好。
如今，许多人每天忙生活，忙工作，却唯独忘记了提升自己的性体验。
40岁之前是女性爱爱的黄金期，也是最容易获得高潮的阶段。错过了就是一辈子。
所以，爱要趁早哦！
