现在提倡自然分娩，但分娩后下面就松了很大，影响夫妻生活，其实也有很多方式可以避免下面松的问题，今天和大家交流老婆下面很松的解决方法。
首先下面很松，大部分原因都是由于外力的强力扩张导致私处膜壁损伤失去弹性，如生育。而没有生育过的女性，适度的性生活是不会导致私处松弛的，这是由于女性私处深浅宽窄不一样，有对比后，有的男性就会认为这是不是因为女友性之前活动频繁导致的，其实不是哦！这里小编只能说，配套才是最合适的哦！
对于生育导致下面很松，怎么让私处变紧的有效方法有两个。1、通过自身加括约肌的锻炼，加强修复盆骨肌。2、如果损伤比较严重，锻炼也无法恢复的，则只有借助缩阴修复手术来治疗。
一、运动括约肌
多做一些提臀，下蹲的动作。下腹用力反复收放阴道，达到恢复肌肉的作用，但是有的女性因为找不准用力部位，无法坚持最后都中途放弃了。除了自身运动盆骨括约肌，那还有一个方法就是借助工具——缩阴球。通过放置缩阴球到体内，为了不让缩阴球掉落出来，私处不自觉缩紧，每日坚持使用几十分钟，几个月就可以让私处变紧，解决老婆下面很松怎么办的问题。
目前市面上的缩阴球款式类型繁多，大家选购的时候，要注意三点。1、材质是否安全柔软，这毕竟是放置在体内的。2、大小重量是否适合，由于每个女性的阴道情况不同，如果下面很松，可以选择多个尺寸的组合缩阴球，在不同阶段使用，达到一个最佳效果。
二、手术治疗
其实缩阴手术在日韩并不少见，但是在国内还是比较少的，如果坚持锻炼（重点是一定要坚持哦！）盆骨肌依然没有见效，并且已经严重影响到夫妻生活了，需要快速修复缩阴，那就建议大家去值得信赖的三甲医院咨询，毕竟这是手术，正规无后顾之忧很重要！！！当然手术的方式见效快，但是价格相对昂贵，对于预算宽裕的小伙伴可以选择手术让私处变紧。
其实夫妻之间的性生活也别太在意老婆是否很松，最主要不是情感交流，另外性爱姿势也是很重要的。
