1名39岁男性,在准备结婚之前,曾经交过许多女友,最近即将走入婚姻,却发现“鸟不起”无法尽“性”,除了对另一半感觉吃亏欠,更担心无法生子,于是求助泌尿科医师。原来患者因对性有恐惧,心理影响生理,出现性功能障碍,两性相处时时记得4个守则,才能常保“性”福!
患者在潜意识中对于婚姻感到不安,担心自己做的不够,遇到两性相处出现障碍时,却不知如何处理,此为心理影响生理,出现性功能障碍的困扰。
造成性功能障碍 5大心理因素
1.工作太忙碌 导致慢性疲劳
慢性疲劳可带来许多的性功能障碍,是引起男子阳痿较常见的因素,解决方法:调整一下生活方式,给自己一个放松的时间,好好休息,并进行适当的锻炼。
2.缺少性幻想 让性冲动起来
许多夫妻渐渐对另一半失去了性趣,其中部分原因在于他们缺乏性幻想。解决方案:尝试一些方式让自己的性冲动起来。
3.生育期少性行为 影响夫妻性生活
在婴儿出生前后的时间内,夫妻减少性行为。丈夫需要在这个时候,调整控制自己,将性需要往后排位。解决方案:调整控制自己的情绪。
4.性爱草草结束 不能放慢节奏
性爱过程中常常会遇到房事过程草草结束,双方并未达到愉悦。解决方案:将性爱过程节奏放慢,行按摩十分有助益。
5.夫妻无法沟通 影响性生活
夫妻之间没有办法把自己的真实感受说出来,缺少双方沟通,增加大夫妻之间的隔阂和压力,进而使性生活索然无味。解决方案:静下心交谈沟通和正确面对。
两性相处之道要先做好情绪管理及情欲管理,控制自己的情绪,相处时不能以欲望作为出发点;认知学习,去了解异性的需求;沟通管理,学习与异性的相互沟通;爱心管理,说什么、给什么不重要,最重要的是做了什么,正面表达自己的情感;给予对方安全、安定、安心的感觉。
两性相处4守则 常保“性”福
两性之间的相处时时记得4个守则,才能常保“性”福。
1.实践才是硬道理,说再多都不如实际去做。
2.擅用心法,做之前要想清楚,要做对。
3.优生法则,生存发展求安全是两性相处的基础。
4.性≠爱≠幸福(不等法则)。