让女性潮吹的事前准备事项：
1.洗净双手，修剪指甲，确保拇指和中、食指指甲不超过指尖，尽可能地将之向内修整则最好。确保指甲内没有污垢或残渣。
2.准备一块大毛巾，女性潮吹时生的液体有时多得惊人。
3.准备一些如KY的水性润滑剂，尽管女性能分泌爱液，有时刚开始还是需要准备一些润滑剂的。
4.之前几天最好多活动、活动你的手、手指和臂膀。那些必须的动作很快就会令你手指和臂膀疲劳。
5.预留充分的时间，第一次成功的潮吹也许会需要20分钟到一个小时以上的时间。
以下两点值得牢记。没有人能“给你”高潮，也许通过你的伴侣提供必要的刺激，你可以被引导到那个水平。你必须在精神上和身体上完全放松才能得到你想要的，否则即使是最好最老练的“超级性爱大师”也无法让你获得高潮。因为没有人能“给你”高潮，所以你不能强迫。很多女人抱怨，再怎么努力，也做不到。所以他们觉得达到高潮太难了。高潮是紧张之后的一种放松。要达到这个层次，你必须让你的身心得到彻底的释放。有些女人觉得真的很难享受“失控”的感觉。有时候，他们觉得自己已经快达到高潮了，但似乎中国人的灵魂会暂时离开身体，开始审视自己，所以积累的感觉瞬间消失。然后，可能需要很长时间去思考性。有些人面对自己的身体可能特别害羞，或者不懂得运用一些技巧，所以总是达不到要求。总之，只有明白什么是真正的高潮，才能克服自己的问题。如果你有这个问题，或者想探索一下达到高潮的感觉，以下建议可能会对你有帮助。1)首先你要了解自己的身体，先让自己冷静下来，不要下定决心达到高潮，放松下来，花点时间仔细观察自己的身体就好。2)选择一个可以私下做，完全放松的时间，比如晚上睡觉，或者在浴室洗澡。3)记住我说的，性兴奋的刺激无论在生理上还是心理上都是不可或缺的。首先你要培养自己的情绪。比如一些浪漫的爱情故事，或者幻想和让你疯狂的歌手或者演员“做爱”。躺下，闭上眼睛，仔细冥想。这种幻想可以放松你的全身，也是一种很好的唤起你兴奋的方式。即使和伴侣发生关系，也可以用这种方法。这不是欺骗对方，也不是说对他不公平，而是在做爱时处于一个特殊的想象空间。4)开始慢慢探索自己的身体。不要将手直接放在两腿之间，而是触摸肩膀、手臂和胸部。注意你触摸每一寸肌肤时的不同感受，让你的思绪跟着手指，任意曲线上下滑动。这是一个很好的练习方法，可以增强和伴侣做爱的乐趣。如果你喜欢，也可以用一些婴儿油或者爽身粉，这样你的手就可以非常宽松地移动。试着想象你的身体是一张地图，并“设定”各种区域，比如让你感觉不好的“惊艳禁区”，让你感觉舒服的“绿色通过区”，可以接受的“黄色认可区”。5)慢慢开始触摸大腿内侧，用手指轻轻搅动阴唇。可以在手指上涂抹一些唾液或者润滑油，在两个阴唇之间轻轻滑动。然后找出阴蒂的位置，然后慢慢在阴蒂周围摩擦，滑入滑出阴道。当你逐渐兴奋时，你会发现阴道和阴道口变湿了。你做得很好！6)现在让自己体验那种奇妙的感觉，你会觉得自己的思想开始漂移。然后收回手指，集中精神，把所有的感情倾注到身体和手指上。但是要记住，这样做的目的是为了让自己开心，最终达到高潮与否并不重要。想停就随时停，想干嘛干嘛。7)如果你想继续，越练越努力，最终会达到高潮。我之前提到过，高潮就像打喷嚏前先憋气一会儿。你会觉得“它来了”，然后瞬间消失。一些技巧可能有助于达到高潮。
首先，让身体向后弯曲，伸开双腿，让肌肉用力收紧，直到快要感到疼痛，把头向后垂在床沿上，或者干脆仰卧，尽量拱起背部，这样也会增加肌肉收紧的感觉，从而有助于达到高潮。如果你彻底的测试这些步骤，渐渐的，就会有一个最适合你的方式，最终达到高潮。一旦知道了是什么感觉，就知道自己想要达到的刺激程度了。你应该教你的搭档怎么做。男人天生不擅长做爱。他们生来就不知道女人喜欢什么。况且每个女人的感受都不一样，就是用同样的方法对别人未必有效。引导你的伴侣找到让你满意的最佳方式。同样，请他们指导你。如果觉得不好意思说出来，就牵着对方的手，互相引导。不要害怕这样做会大大降低伴侣对性的兴趣。相反，因为你那么享受性爱，想和他分享，他会觉得无比兴奋。试着找出她的g点或者延长前戏时间，轻轻摸阴蒂，手指环形轻轻搓动，开始不要带枪。心理方面，不要在对方累了或者气氛不对的时候苛责对方。如果她无法进入状态，试着洗个舒服的澡，熏香，轻音乐，喝点红酒，和她聊天，同时帮她按肩膀或者手掌。有些人喜欢不同的刺激。试着对着落地镜做爱或者看A片的帮助。总之你需要找到自己的快乐之路！
