如今，许多年轻夫妇没有生育计划，所以避孕已经成为他们生活中非常重要的事情。但是，她们不能在性生活中享受怀孕，所以她们必须选择一些健康安全的避孕方法，这样才不会被吓到，享受性生活，提升自己的感受。那么如何选择避孕方法呢？
在《都市白领女性身心乐活》的一项调查中，北京、上海、广州等地的2245名白领女性中，有近一半的人直言她们的性生活属于散步的形式，她们主要害怕不适当的避孕和意外怀孕。
中国每年人工流产的数量约为1300万例，痛苦流产的心理压力越来越大。
选择什么样的避孕方法是可行的？专家推荐了一个金本位——珍珠指数，名字很好听。珍珠指数是指每100名使用某种避孕方法一年的妇女的怀孕次数，其中避孕套为3~12次，即每100人中会有3~12次意外怀孕，而安全期避孕为15~20次，低雌激素剂量短效避孕为0.16次，是所有避孕方法中最低的。
当然，除了珍珠指数，避孕方法的选择会因人而异，哺乳母亲显然更适合使用避孕套避孕。然而，紧急避孕绝不能作为常规避孕方法使用，一年或一个月不应超过三次。长效避孕药有很大的副作用，所以如果他们从未生育过，最好不要服用。
以上是关于如何选择避孕方法的介绍。事实上，我们应该根据自己的身体状况来选择。当然，男人在这方面也应该承担一些责任。一般来说，男性避孕比女性避孕更安全、更有效，不会损害女性健康。我希望每个人在避孕时都能尽可能多地选择男性避孕。
