“我和男朋友在一起三年多我还是处，除了啪啪啪我们什么都做过。我当然也想和他有性生活，但我太怕痛了，所以我们一直没办法走到最后一步…”
——小A在闺（开）蜜（车）局被问到性生活时，眉头皱得能夹死一只蚊子。不是不愿意，而是没办法体验性生活这件事的确很令她懊丧，然而从小A一脸“怎么努力也做不对题的小朋友”的表情来看，这种懊丧还有另外一层含义：“……就觉得挺对不起他的”，小A这样说。
啪啪啪是个首先愉悦自己、顺便愉悦他人的事儿。许多女生对于啪啪啪都抱有一种牺牲感，风萧萧兮易水寒，眉目间都写着“让我为爱情牺牲吧”的大义凛然。其实duck不必。
啪啪啪只有在双方都想的时候，才能真正让生命体验大和谐。
换句话说，只有自己想要体验性愉悦而对做爱抱有期待的时候，你才是做好准备了。
在此之前，我们需要想一下自己要什么，哪些性行为暂时还不能接受。
我有个姐妹，自己写了一个表格，即将和新伴侣发生关系的时候就甩给对方一个excel文件：从“啪啪啪要在洗澡之后”、“最喜欢女上位、不接受后入式”，到“想尝试SM但只能到捆绑的程度”，事无巨细。
虽然看得人老脸一红，但还是很有借鉴意义的。设立自己的性边界，并且明确地告诉性伴侣——做爱对你来说安全放松时，你们才能充分体会性的快乐。
但有时候，即便精神上做好准备了，有些女孩还要克服身体上的障碍。
比如《性爱自修室》里的“AI女孩”Lily。
她非常想要体验性爱，也有许多奇奇妙妙性幻想，但是她在阴道被进入的时候会体验剧烈的疼痛，后来发现是阴道痉挛。
“阴道痉挛”是一种很常见的女性疾病，是女性身体由于恐惧任何形式的侵入而产生的本能反应。当有任何东西进入的时候，患者的阴道肌肉会自动紧缩导致无法进入。不只是处女，很多有过阴道性高潮的女性偶尔在情绪压力大的时候也会出现阴道痉挛的症状。但这是可以被治疗的！
如果你还没有发生过性关系，且始终害怕被侵入，那么你可以试着做一些小的尝试，比如自慰。
