一起来做个小测试，看看你性轮的发展情况。
说明：认真回答一下几个问题，并记录得分情况：a=1分 b=2分 c=3分 d=4分，将最后的分数相加在一起。
1、你如何评估自己感受与表达情绪的能力？
a、很少或糟糕 b、很少或者尚可 c、常常或良好 d、总是或绝佳
2、你如何评估自己的性生活？
a、很少或糟糕 b、很少或者尚可 c、常常或良好 d、总是或绝佳
3、你创造出多少时间享受生活中单纯的乐趣？
a、很少或糟糕 b、很少或者尚可 c、常常或良好 d、总是或绝佳
4、你如何评估自己身体的弹性？
a、很少或糟糕 b、很少或者尚可 c、常常或良好 d、总是或绝佳
5、你如何评估自己的情绪和弹性？
a、很少或糟糕 b、很少或者尚可 c、常常或良好 d、总是或绝佳
6、你能够很平衡的滋养别人也获得别人的滋养吗？
a、很少或糟糕 b、很少或者尚可 c、常常或良好 d、总是或绝佳
7、对于自己的感受和性与你有罪恶感吗？
a、很少或糟糕 b、很少或者尚可 c、常常或良好 d、总是或绝佳
把七个问题的分数相加，就是你性轮的得分。请记住你的分数，再看后面的分析与解释哦～
结果分析
如果你总分是22-28分之间，那代表你性轮非常的强壮跟健康；
如果你的分数在6-12分之间，那表示你的这个脉轮有点虚弱；
如果你得分是13-21分，那你就是平均的范围，属于正常平衡，但是你还有改善的空间。
当性轮的能量平衡时，对于情感表达是自如的，并且表达时不会流于过度情绪化。对于亲密关系采取开放态度，生活会感觉充满活力和热情，对于性方面没有问题。
当性轮能量不足时，通常感觉僵硬，缺乏情感或是对别人无法表示爱意与情感，容易感到孤立，悲观，以至于内在能量无法随意流动。展现在肢体上时则会呈现硬化的四肢和僵化的关节，而心理上则常以批评的眼光来看待自己或别人。
如果性轮过度活跃，则表示内在的感觉是迟钝的，很难感受到满足，因此会不断地向外追求，但追求的越多越是不能满足，如此的恶性循环之下，有些人因此沉溺于肉欲的享受而无法自拔。
性轮能量不足也会反应在情绪上，情绪高低起伏大，不懂如何划分界限，容易受外界能量影响，别人痛苦自己也跟着痛苦，别人难过自己也跟着难过，分不清楚哪一个才是真实的自我。
