1.协调你的欲望
协调你的欲望的第一部分是意识到你们之间的差异，不管差异是什么。一般来说，男人和伴侣在一起时需要控制自己的火焰，同时通过巧妙的性前戏来加热伴侣的水。对于女人可以通过激发她们的欲望来帮助她们。道家建议情侣们首先要把注意力集中在唤醒女人，让她的欲望迅速沸腾。然而，性唤起（对双方来说）早在你进入卧室之前就开始了。
2.预热你的伴侣
就像烤箱，预热后会变得更热，所以我们的欲望也应该提前打开。在上床睡觉前点燃做爱的念头会让你投入对方的怀抱而不是睡着。白天互相打电话，晚上分享你对彼此的渴望，有助于唤起性的念头。在晚上用爱的语言和爱抚来挑逗对方，可以让你上床睡觉时激情的火焰燃烧起来。
虽然这对双方都很有价值，但对许多女性来说却是必不可少的。有句老话说女人想要浪漫，男人想要性。事实上，男人和女人都想要性；只是女人通常需要更多的浪漫来唤醒她们的性能量并把能量带到她们的生殖器里。虽然男人也需要点燃他们的激情，但他们火一般的性能量是一种导火索，通常反应更快。根据道，在这些差异中不要有判断。道寻求理解生命，而不是评判它。
3. 准备圣殿
在家里的不同房间或在不寻常的地方做爱是很有趣的，可以增加你的性生活的自发性和多样性。修道人喜欢在外面做爱，这样可以接近他们所崇敬并试图效仿的自然世界。然而，大多数性行为都发生在卧室里，所以确保你有一个适合性生活的卧室是很重要的。
我们的身体会深受周围的景象、声音和气味的影响。当我们创造出一个看起来和感觉安全和性感的空间时，我们的身体会在不知不觉间为做爱做好了准备。有个老笑话说女人需要理由，男人只需要一个地方。这个地方，建议是，可以在任何地方。但是女人和男人的身体都会受到他们所处的地方的影响，并会对熟悉的浪漫仪式做出反应。
你的卧室有多浪漫？你和你的伴侣准备好做爱了吗？你可能会问，一个房间是如何为做爱做准备的？就像一家好餐馆为你准备一顿浪漫的晚餐一样。需要有优雅的装修设计和柔和的灯光。每个人都有他或她自己的感觉对自己有益并浪漫审美情趣，但一定要确保你的房间能够怡养和放松你的身体。
尽量减少诸如书籍、报纸和电视之类的干扰。睡眠专家建议睡眠困难的人避免在床上看书或看电视。理由是一样的。如果我们习惯于在一个房间里阅读或看电视，我们的身体就会为这些活动做准备，而不是为睡眠或性做准备。如果你的电视是你卧室里最显眼的东西，那么你看电视的时间可能会比较多。简而言之，尽量把电视放在卧室外面。
照明也是必不可少的。虽然很多人选择在黑暗中做爱，但当有一些（最好是柔和的）光照时，最容易体会到治愈之爱。在治愈之爱的过程中，情侣们会把他们的爱和注意力集中在对方的眼睛和身体上。而当你们在黑暗中摸索时，是很难完全和伴侣在一起的。
点上蜡烛是一种简单而常规的做法，可以让你的身体为做爱做准备。烛光使我们可以凝视对方的眼睛，并能美化我们形体的线条和曲线。烛火发出泛光，能够柔和我们的身形，隐藏所有身体中存在的缺陷。要记住：治愈之爱的焦点是微妙的能量交换；它超越了大多数现代人对身体形象的痴迷。每一个身体，无论它的形状和大小，都可以成为充满活力和狂喜的做爱的源泉。
4.了解身体的循环回路
在床外和床上互相抚摸对于协调彼此的欲望和取悦对方至关重要。虽然触摸是本能的，但大多数人不知道触摸是如何进行或为什么如此重要，而且大多数人彼此之间的触摸也不够。
当我们彼此触摸时，一种名为催产素的荷尔蒙被释放到我们的血液中，它会增加我们对彼此的感情，减轻我们的压力，增加我们的性激素的产生。对女性来说，这会提升她们的性反应能力，而对男性来说，会增加阴茎的敏感度，改善勃起状况。
夫妻世界里，妻子会因为缺少经常性的带着爱意的抚摸，而变得抑郁，对性接触不感兴趣，而丈夫则会变得更加咄咄逼人，对与性无关的触摸不感兴趣——这是导致婚姻不和谐的一个原因，如果有的话。牵手和拥抱不仅是情感上的满足，在生理上也是必不可少的。此外，我们的荷尔蒙会产生积极的反馈循环，这意味着你拥有的越多，你就越想要它。这就是为什么抚摸越多，人们就越欢迎抚摸，我们拥有的性越多，我们对性就越开放。
不幸的是，负反馈循环同样强大，这就是为什么夫妻会陷入分居的恶性循环，在这种循环中他们不接触也不做爱。因此，重要的是，即使你不想做爱，也要继续互相抚摸。
在做爱的方向上犯错误也是值得的，假设没有不做爱的主要原因（疲劳不算在内）。因为我们是受习惯驱动的生物，如果我们今天做点什么，我们更可能在明天也会做些什么。在性方面，习惯和荷尔蒙都能带动我们。我们要保持反馈回路朝正确的方向移动。
5.你的触摸是带电的
对于道家来说，触摸不仅仅是物理接触，甚至是化学反应。正如我们在第三章中所讨论的，根据中医理论，我们的电磁能量正通过一种称为经络的特殊路径传播到我们身体的每一个角落。我们可以通过我们的触摸与我们的伴侣交换这种能量。我们的指尖、嘴唇、舌头和生殖器是我们相互交换能量的最强大的途径。
当你触摸你的伴侣时，把注意力集中在你的手上，想象爱的能量从你的手指流到伴侣的身体里。记住，我们的气，或能量，是跟随我们的思想走的。触摸就是触摸，但是喜悦和治愈的触摸需要关注和爱。
6.就像羽毛的重量
充满能量和感性的触摸是一种羽毛般的轻触，它只会擦过你伴侣的皮肤表面，唤醒神经末梢并将能量吸引到该部位。在按摩中，用力的触摸会放松你伴侣的肌肉，而轻触会唤醒你伴侣的皮肤。
在性的方面触摸一个女人，男人需要记住她的性能量必须从她的四肢传到她的生殖器。如果时间允许，他应该从她的手和脚开始，沿着她的腿和手臂移动。然后他可以从她的头开始，抚摸她的躯干。只有将生殖器周围的部位抚摸完之后，他才可以直接接触生殖器。在道的比喻中，阴就像水，所以它必须经过女人曲线优美的身体上的山丘和起伏再落到最低点，她的阴道。水总是在最低的地方安顿下来。
女人需要记住的是，男人的性能量需要从他的阴茎中释放到身体的其他部位。因为这个原因，她可以从他的阴茎开始，轻轻地触摸它，但不要一味地直接刺激。不要想着给他火上浇油，要想着把火烧得很低。如果他过于兴奋的话，他会射精的。通过从男人的生殖器中获取性能量，他的伴侣可以帮助他将这些能量通过他的腿和胳膊，传播到他的手和脚，再到他的躯干和头部。如此一来，他将能够有更好控制射精，并帮助他体验全身性高潮。
当然，如果他勃起有困难，应该先考虑将能量吸引到他的阴茎上的问题。（请记住，当一个人仰卧时，重力会让血液流走，因此不利于他保持勃起。如果保持勃起是一个问题，男人最好不要仰卧，这样重力就可以把血液吸引到阴茎上，而不是远离阴茎。站着，坐着，跪着，躺在伴侣身上，这些都是帮助男人勃起的更好的姿势。）
