克服我们的恐惧和焦虑，并成功地与亲人谈论性，有助于我们加强纽带和繁荣。了解如何。
5种阻碍我们性生活的障碍
总结
惧怕审判
不知道
恐惧拒绝
性模型
许多人发现，无论是小小的发展还是色情的幻想，都很难从性爱的角度向伴侣表达他们想要的东西。过去的经验，无论是正面的还是负面的，都会影响这种表达我们欲望的能力。据美国卫生部网站访问的专家称，有五个堵塞物会定期返回。成功地超越它们可以使您在羽绒被下获得乐趣，同时也可以加强与伴侣的联系。
这种堵塞是最常见的。焦虑在增加，因为我们不知道对方在想什么。因此，我们假设我们不是“正常的”。通过判断自己，我们自动认为对方也会判断我们。结果：对话被阻止，没有人敢提出性话题。
与其让自己陷入恐惧之中，不如想一想，如果你对良心没有这种判断，那么性生活将会是什么样。您可以通过向您的伴侣说明您想与他们谈论有关您的性行为，您害怕他们的反应，但您想诚实来提出这个话题。显示弱点可以帮助建立更牢固的关系。
在性方面，不安全感可能是痛苦的重要根源。原因是多种多样的：担心对方不会欣赏别人的言论，感到我们不配得到我们想要的东西，害怕不遵守要求，使亲人，甚至是亲人失望输...
首先确定不安全感是来自您自己还是来自关系。在第一种情况下，要完成的工作仅涉及您自己，将您的恐惧投射到另一个人上是没有用的。在第二种情况下，为什么不从情感角度考虑您的恋爱中缺少了什么呢？
有些人只是对性欲缺乏明确的了解。如果您不了解自己的欲望，该如何表达？解决方案：对色情领域感兴趣。去看展览，看书，看电影，告诉你的密友。目标是探索您可能感兴趣的所有可能性，然后将其表达给您的伴侣。
最经常阻止在他的愿望上发表言论的原因之一是害怕被拒绝。但是，“不”并不总是个人的。一个人可以拒绝做某些事情来保护自己，设定极限并且不伤害伴侣。接受否定答案而不感到沮丧是一项重要资产，尤其是在性领域。
在我们当前的社会中，尤其是在异性伴侣之间，某些性行为模型已经很成熟。无需做任何准备，性生活就可以渗透，当男人射精时性交就结束了。
对抗这些先入为主的想法的唯一解决方案是对话。与您的伴侣交谈，发挥创造力，开发不同的选择，找出您喜欢的东西或想要测试。传统的性模式比我们想象的要令人沮丧得多。
