男人在性高潮后会进入一种放松和极乐状态，这个时候已经很难进行剧烈的身体活动，因为他们真的’精疲力尽’了！
所以需要等休息一段时间后再开始另一次战斗，这段休息时间通常被称为“不应期”，也就是男人在一次高潮和另一次高潮之间的时期，同样也是丁丁不能射精的时期。
每个人不应期的持续时间都不一样。而且大多数时候你自己也无法控制其长短。这和年龄、身体素质、环境等等相关。
一旦不应期结束，你就可以再次达到高潮。这时新的不应期又会重新开始。
男人高潮后的精疲力尽一方面是不应期的影响，另一方面，也有一个不可忽视的事实——许多男人在活塞运动中起主导作用（尤其是传教士姿势），“进进出出”都是他们在做体力活了，因此，他们会比对方消耗更多的能量。另外，如果你身体素质没有那么好，或者刚开始性生活的时候用力过猛，那么很有可能身体上的疲惫会影响你的整体疲劳感，以及性交后的疲惫感。
所以，多换换姿势，比如女上男下的。另外，不要用力过猛，消耗过大呀。
女性高潮后的状态是什么样的呢?
高潮后女性也会体验到一种愉快的放松感，她们的大脑在第一次高潮后对性唤起和刺激更敏感，值得注意的是很多女性都没有“不应期”。
除了可能会感到身体或情感上的疲惫，她们在高潮后反而会变得非常敏感，尤其是阴蒂。阴蒂大家再熟悉不过了，它是由成千上万的神经末梢组成的，因此特别敏感，在高潮后会充血。通常情况下，在高潮后再次强烈刺激阴蒂是很困难的。但也不是不可能。在这种情况下，许多女性可能更喜欢转换刺激类型，让特定的神经得到休息。这样的话也有另外一些神经可以继续享受快感了呢。
