经常纵欲射不出如何禁欲，很多人都有这样的疑问，那下面就让我们一起来看看吧。
许多朋友一来就说，我真的认识到错了，可是就是没有办法控制自己，一件女人就起心思，什么样的女人都起，感觉自己很变态，我要说的是，许多人都是那样，我以前也是。
这是什么原因，应该怎么办呢？答案就是，越是火烧火燎，越证明你的身体已经虚弱到一定地步了，各脏器邪火乱窜，肾水压制不住，便会发起无边欲火。
房事过度的五大危害
规律的性生活有益身体健康，但如果性爱频率太高，反而会损害健康。古人认为“放纵私欲，不加克制，伤神损体”。
姿情纵欲易让体质变差，可能很多年轻人都会感觉到，在经过一段时间的频繁性生活后，会有头晕、乏力等情况，没错，这就是纵欲过度的表现。
姿意纵欲，导致体内精气过多外泄，使得机体抗病能力下降，引发各种疾病，严重的会出现腰酸腿软，同时还会有耳鸣，全身不适等症状，此外，思维、记忆力也会每况愈下。
纵欲过度性器早衰，不知道让性器得到休息的人，整日操劳，会导致性器早衰。频繁的性生活会加重性器的负担，使得性器衰老，敏感性降低，引起性功能衰退，因此最好还是有节制一些。
所以说这时就要赶快禁欲了，怎样禁欲好呢？禁欲只是强行压制，不是正道，应该发自内心的追求健康积极的生活从而无为而为。参照戒酒戒烟等的模式方法还有就是学佛，这个很看缘分，所谓佛度有缘人。
首先你要对佛教有兴趣，佛教本是研究宇宙人生的哲学，最后推荐吸引力法则。比如你很想禁欲，也就是不要欲望不要欲望，但实际上你在重复欲望欲望，只会持续很多欲望，应当从反面着手，禁欲的反面就是健康积极阳光的心态，生活习惯，每天都想要这些积极的东西，慢慢就会把它们吸引到你的生活，同样也达到目的。
戒色的关键在于戒心，心静自然波澜不惊。但这一切都是修行，你踏出了这一步，就是一个新人生的开始。
