自发性行为是一种令人难以置信的方式，可以使您的关系更加令人兴奋。浪漫的情调和充分的前戏固然美妙-但有时候，我们更需要一点小小的刺激。激情会击中您，您必须为此而努力。向卧室（或厨房，汽车，室外或任何地方）发出邀请，让您的伴侣大吃一惊，可以激发您的激情。
毫无疑问，自发性增加了快乐。它会增加您的肾上腺素，并为您的关系增添性感的期待。自发性行为是最真诚，令人满意的一种性行为，因为战斗发生在您完全情愿且最渴望伴侣时。如果您不想再将其视为一种义务，而是学习如何使夫妻生活变得更加有趣，那么这些专家技巧将带您踏上下一个屡获殊荣的高潮的道路。
秘诀1：主动！
自发性行为始于有人掌权。即使您既被动又礼貌，您也必须轮流做出令人惊讶的举动。“只需要把手放在大腿内侧，并有意义地瞥一眼即可。” “如果您的伴侣没有收到消息，只需向他们详细地告诉他们您想对他们做什么。一旦把它们都激怒了，那就加点润滑油享受吧！” 采取主动行动意味着超出正常工作范围进行思考-在同一时间和同一地点之外进行思考。Hims的专家说：“在对方最不期望的时候，跳入淋浴来惊吓您的伴侣，或者尝试用一些前戏唤醒他们。”
“出乎意料的手势是浪漫情绪的完美启动器。带着鲜花或巧克力回家，或以公开的爱慕之情使他们惊讶，例如亲吻，牵手或浪漫的赞美，都是可行的选择。”根据Hims小组的说法，具有讽刺意味的是，发起自发性行为的最好方法是做好准备。如果您知道自己是想要在任何给定时刻做爱的类型的人，请确保准备好通常需要的配件。在一个意想不到的地方让您的伴侣惊讶于他们最喜欢的玩具，这会使他们更快地进入同一页面。
秘诀2：按时安排行程
这听起来可能违反直觉，但在您的生活中增加一些组织实际上可以打开更多自发性的大门。如果您和您的伴侣陷入性欲，那可能是因为您的大脑和日程安排过于混乱。看看您的日常活动，看看您在哪里效率低下并浪费不必要的时间。您在手机上花费了太多时间吗？您是在优先考虑朋友和家人吗？工作压力很大吗？查看您的时间表并减少浪费时间的活动，将为您的个人生活提供更多的喘息空间，其中包括更多的自发闲暇时间。
“计划时间自发听起来有点荒谬，但这确实是您性生活中可以采取的最佳步骤。” “大多数人际关系都被剥夺了性关系，因为它们还有其他优先事项，但他们没有意识到自己可以完成所需的一切，但仍然会出现停机。”
建议与您的伴侣坐下来，将您的每周行程安排在半小时以下。“您的新发现时间可能会导致更多的自发性行为，或者只是享受彼此的陪伴，无论哪种方式，您的恋爱关系都会更好。”
秘诀3：要好玩
是的，SEX是使您和您的伴侣关系更加令人兴奋的一种好方法。当您和您的伴侣重新点燃热情时，您会更倾向于在卧室里变得热情。性与关系专家贝拉·罗斯建议：“开始与伴侣嬉戏。” “你们两个人最后一次大笑是什么时候？一起玩棋盘游戏？远足了？” 回想一下真正让您兴奋的彼此相处的原因。首先恢复将您带到一起的活动，然后您将再次涌现这些美好的感觉。
通过将其设置为无电话区，可以将您的卧室变成一个有趣的空间。睡在容易获得的性感服装中，或者更好，一点都没有。罗斯补充说：“所有这些都会吸引更多的亲密感和对伴侣的渴望，自然而然地发生更多的自发性行为。”
秘诀4：沟通：仍然很重要！
如果自发性行为对您或您的伴侣来说是陌生的概念，那么您可以先与之交谈，以简化过渡。虽然这听起来可能不是最性感的方法，但却最为实用。我们询问过4342个人，他们的伴侣如何帮助他们达到性高潮时，大多数人的回答与我之前所言如出一辙。
“与性伴侣讨论这个想法，并就自发性行为确定界限，” Boss说。“你们两个何时最性感？您想在一天中的什么时候或什么地方结识？他们可以在没有警告的情况下向他们突袭吗？安全与同意始终是在人际关系中创造更多自发性行为空间的第一步，而这始于谈话。”
秘诀5：抓紧时间！
性爱不必花费很多时间，甚至不需要完全裸露。如果您有10分钟的空闲时间，那么您就有足够的时间放松并保持性感。
不要让累让您无法战斗。实际上，您的卧室可能是自发性行为的最佳场所之一。“性高潮和性爱可以帮助您放松身心，” 。“所以即使您很累，也要给伴侣一个惊喜，而且你们俩都可能睡得更好。”
早晨是自发性爱的好时机-您已经在床上，你们都还有些梦想，您的伴侣可能没想到。想知道如何使战斗更有趣吗？朝夕相处，朝着正确的方向开始新的一天！
秘诀6：关注对方需求
如果不考虑伴侣的欲望，就无法自发发生性行为。不论是否自发，性爱都应与伴侣的快乐一样重要。单方面的快乐是确保原本健康的关系恶化的必由之路。通过轻浮来建立他们的乐趣。发送性感的文字，意外地爱抚它们或共享一张调皮的照片对于提高期望值有很大帮助。
注意何时最能激发您的伴侣。在早上，下午还是晚上？在工作日还是工作日？知道您的伴侣何时最有兴趣会帮助您知道何时该选择它。如果您的伴侣不高兴，那就放手吧。“没有比性爱更强的性欲杀手，” 兰花玩具的性学家亚历克斯·米勒说。我们不能强调热情同意的重要性：如果您的伴侣不喜欢这个主意，那就放弃它。
秘诀7：特别旅行
它不必太远或充满异国情调。即使在城镇另一部分的酒店过夜也可以解决问题。当您在舒适区之外旅行时，您会产生一种共同的冒险感。随着束缚回到家中，您会更有灵感去冒险。
如果您在大自然中出游，请趁机会挤进户外速写。如果您在海边，则可以进行午夜的瘦身浸浴（确实是自发性行为的最佳场所之一，只是别忘了防水硅胶润滑剂），如果您在酒店房间里，那就去按摩浴缸吧。
如果您想知道如何使自己的关系更加令人兴奋，那么自发性行为应该列在您的清单顶部。成功的秘诀在于伴侣的舒适感和愉悦感，同时又不惧怕入门。要勇敢，也要尊重。
