做爱后，你第一件事会做什么？继续赖在床上睡到天亮，和伴侣缠绵多一会？问身边女生，大部分做完爱后，总以九秒九高速沖入厕所洗白白。有没有想过，女生做完爱，第一件最应该做的，既不是抱头大睡，不是缠绵，也不是沖凉，而应该去小便。
不少女生并没有“事后小便”的良好习惯，对女生而言，为什么小便比一切“后戏”都更重要？
性爱健康是我们要警醒的一环。
我们常说的性爱卫生，除了男方要戴避孕套、完事后沖洗性器官外，原来小便也是其中一种卫生的“自保”方法。做爱时，男生当然要戴避孕套，隔绝大部分的细菌及在男性性器官上的病原体，但女性本身的肛门上及阴道的黏液同样有细菌，如大肠杆菌，B型链球菌，E原体和B原体等。女性的阴道和肛门之间只有二至三厘米，阴道入口和尿道出口也非常接近，一个在上，一个在下，做爱时，各类滋生的细菌及分泌物因为性交时的摩擦，从肛门、阴道进入尿道，甚至膀胱，而小便就是一次“由内到外”的沖洗方法。透过排尿，把黏在尿道口的细菌一次过“沖出大西洋”，避免因性爱而引致的尿道炎。
女性特别容易因为性爱后不习惯排尿而患上尿道炎。当发现自己有重覆性的尿道炎，特别在每次做爱后，小便时感到灼热或赤痛，甚至出现尿浊、尿频及出血等，很大机会是患上尿道炎，因此必须注意是否性行为后的卫生做不足够。习惯每次做爱后，立即排尿可减少感染。
有人建议做爱前饮大量的水，方便事后排尿。其实，正常人平均一个小时就有30cc小便，因此毋须刻意在行房前饮太多水，加上做爱时女性的子宫会被推前，压着膀胱肌肉，并导致急尿感觉，喝太多水感觉未必自在。另外，做爱后，女生记得别过惰，应该做足清洁步骤，如清洗阴道，避免分泌物积累太久－－特别在夏天，分泌物积聚可引致下体皮肤痕痒及不适。
有趣的是，对男性来说，做爱后第一件要做的事不是小便，而是要休息，等勃起状态消失后才小便。因为尿道括约肌处于绷张状态，充血未消退，不太容易小便，且可能会引起尿液逆流，久而久之导致前列腺问题。
