一般来说，这是一个黄金时期从18岁到25岁。此时，身心都已成熟，千万不要忽视性健康常识。只要你做健康护理，你就能使你的身体更健康。
18岁前的性健康
一般来说，18岁的青春期结束后，生理和心理会有很大的变化，性激素非常强，这会导致性幻想、淫秽、阴茎勃起和性欲。患者可以通过手淫来缓解性紧张，但一定要拿到学位，这样才能减少对身体的伤害。
在这个阶段，男性的自控能力相对较弱，容易手淫过度。此外，由于内心的内疚和恐惧，会带来一定的心理负担，导致性欲减退、头晕、耳鸣、焦虑，甚至会降低阴茎神经反射的敏感性。
30左右的性健康保健
一般来说，25岁已经到了结婚的年龄。由于缺乏一定的性常识，在新婚时可能会出现性生活失败的情况。他们总是认为这是性功能障碍。事实上，大多数病人都是心理上的。如果你一直处于这种不良的心理负担中，会使你的心情更加焦虑，从而形成恶性循环。
我们必须积极克服这种心态。男性朋友应该全身心地投入到性生活中去。此外，女性应该给予一些理解和理解。他们应该学习更多关于性爱的知识，以便及时克服糟糕的焦虑和恐惧。提高性生活质量。
妻子的产后性健康保健
男人结婚后，他一定是有性疾病。生完孩子后，他需要大量的精力和时间来照顾孩子，从而抑制或减少了男性对性的需求。事实上，孕妇怀孕4到6个月是非常安全的。如果她有性行为，她必须保持卫生和清洁。不要太粗鲁。42天后，女性可以恢复正常的性生活。
男性朋友应该在不同的年龄做不同的性健康护理。无论哪个年龄段，你都必须控制性生活的次数。千万不要太频繁或完全禁欲，否则会对身体造成一定的损害，甚至会降低精子的质量和数量。一般来说，应加强体育锻炼，增强抵抗力和免疫力，促进血液在全身循环，从而为阴茎提供大量的血液供应。
