通常，大家在同房前会准备好套、洗好澡等，但唯独没有想过爱爱前最好不要吃什么事物，有准备的爱爱让彼此身体自然而然的达到最佳状态，想要床上表现佳，事前准备少不了，那同房前有哪些忌口！
1 芦笋
芦笋中富含丰富的维生素E、钾及叶酸等营养素，能够帮助男性贺尔蒙「睪固酮」，被视为能够帮助催情的食物。然而，芦笋中的硫元素会让尿液、J液产生令人厌恶的异味，让另一半拒绝替你「口爱」。除了芦笋外，大蒜、洋葱、韭菜等食物也含有硫化物；这些食物虽然有益身体健康，但还是尽量避免在欢爱前吃下肚，才不会让你们夜晚的情趣大打折扣。
2 酒
喝点小酒，能够帮助双方在正戏开始前放松一下，但假如不小心喝的太多，就可能会让主秀还没开始就结束了。酒精是一种神经抑制剂，让我们飘飘然的同时也会影响到身体的敏感程度，让男士们的 GG 无法正常起立，当然也就没办法「酒后乱性」。如果事前想要喝一杯来放松，建议挑选低酒精浓度的酒，且留意小酌即可。
3 花椰菜
花椰菜是健身爱好者们的三餐常客，但在爱爱前可千万别多吃！因为花椰菜属于十字花科蔬菜，其中的膳食纤维并不易于人体消化，反而会使胃部产生大量气体，造成腹部胀气、想放屁等副作用。面对腹部的胀痛感，即便你已经「精虫上脑」也只能举白旗投降。除了花椰菜外，甘蓝、豆类、地瓜等食物也属于「打气食物」，要尽量避免在开战前食用。
4 红肉
现代人的三餐常见牛肉、猪肉等红肉，虽然可口美味，但也往往会含有大量动物性脂肪。这些含有丰富油脂的肉食会让心血管产生影响，让小兄弟无法好好工作。此外，红肉同样也会使精液产生异味。除了换吃鸡肉、鱼肉等白肉外，多喝一点水也可以帮助身体淡化异味。
除了上述这几类食物外，如果确定今天晚上「有戏」，也要留意别吃得太饱，避免过度的饱足感给身体带来负担，才能好好与伴侣共享夜晚的欢愉感。
