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两性生活健康常识之10条 爱情需要生理保养

爱到一定程度难免会涉及到性,对于两性生活除了能提升感情,还需要注意健康。要知道,只有健康的两性生活,才能为大家带来真正的幸福!

一、扭扭臀,增加性快感

在性生活中,男性适度地扭扭臀,或臀部不时画个小圈,可以让阴茎与阴道更全方位地接触、摩擦。

二、性爱体位一次最多3个

过分强调性技巧,会削弱与爱人之间的情感联系,还会中断性刺激,不利于男性控制射精时间,也会影响女性达到高潮。

三、一次性爱30分钟就够

完整的性爱过程应包括前戏、性交和性交后爱抚3个阶段,合理分配后应是2∶3∶2。整体性爱时间在数分钟至数十分钟即可,30分钟为上限。

四、何时性爱最合适

午夜23时至次日1时过性生活,有助于提高睡眠质量,有利于孕育健康自然的婴儿;早晨7时至9时,性生活质量最高;早晨5时至7时若有性生活,则容易引起偏头痛。

五、按摩穴位提高性欲

按摩脊柱的长强穴,能治疗遗精、勃起功能障碍;按摩足部的太冲穴和足三里,能治疗早泄;按摩腹部的关元,能治疗性欲低下、早泄等。

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