从陌生人到女朋友全步骤
1.优化联系频率
陌生人想要发展成恋人，第一步就是先要消除陌生感，让双方先熟识起来。而这一步并不是“怒刷存在感”这么简单。
虽然根据心理学中的曝光效应，人们的确会因为经常看见一个人，而对他好感倍增，但如果频率过高，那就演变成了“过度曝光”，是会让人厌倦的。
所以，想要和女生拉近关系消除陌生感，首先要做的就是控制好你们的联系频率。无论是聊天还是约会，在交往初期都不宜太过频繁。
建议你和对方保持相似的聊天频率和回复节奏，不要每次都是你主动去找她。并且在聊的时候，聊到双方心情还不错的时候可以见好就收。
除了可以体现“你有事做”之外，她还会对你们下次的聊天充满期待。总体而言，聊天要和对方建立起积极的情感链接，宜精不宜多。
2.塑造共同经历
我们主要可以通过心锚或共谋的方式，和对方建立起浅层联系感。心锚的意思简单来说，就是在对方心里留下你的专属印象。可以是视觉上的，也可以是听觉上的，甚至是你的专属“味道”。
比方说：
你可以在聊天末尾加上你的专属表情;
你可以设置一个有记忆点的手机铃声;
再或者用一款味道独特不难闻的香水...
这样女生在接触到这些表情、声音、味道的时候就会不自觉的想起你。
注意一点，好的心锚要具备其普遍性，以及独特性。这些事物最好是女生在生活中能接触到、但不是每个人都会用到的。
再来就是共谋。共谋是一个经济学概念，应用到感情中，就是陪着另一半一起做一件“令她感到难忘的事”。
比如说，你们走在街上的时候，你看到女生踩了井盖，你可以轻拍她三下然后告诉她，踩了井盖会有好运，你也沾沾运气;
再比如说，你们去吃烧烤，你借口去洗手间的功夫把单买了，回来吃差不多的时候问她，吃没吃过“霸王餐”，然后拉着她的手离开饭店。
你猜她下次路过井盖或者烧烤店的时候会不会想起你?这就是共谋的作用。共谋最好是一件只有你和女生两个人才知道的小事。
3.表达真性自我
心锚和共谋的原理是通过塑造共同经历，建立起浅层的联系感。这就好比聊天时一直在聊好玩的事情，过程虽然很开心，但总得来说还是有些流于表面。
那么想要建立起更深层次的联系感，还需要两个人做“心与心的交流”。
我们每个人都会有敏感脆弱的一面。况且即便你再喜欢一个女生，你也没有办法24小时在她面前保持最理想的状态。
在两个人建立起浅层的联系感以后，你可以适当的让她看到你敏感脆弱的一面，同时试着去感应着她的情绪，多以情绪去回应情绪。
聊天的内容也可以从原来的“有趣”过渡到“走心”。
你们可以聊一些“回忆小时候”的话题，你们之间的共同经历，甚至是各自过往的情感史等等。
