多人运动从另外一面说就是所谓的多P，指多人性爱，通常多人运动有很多种形式：1女多男、1男多女、多男多女等形式，那么， 习惯多人运动还能做到一对一关系吗？专家告诉你答案。
这样的性爱模式，虽然在多数道德观感上不被接受，但还是会有性观念较为开放的人想要去尝试。性的隐密、与大家不张扬的态度以及在生活中不常讨论性相关的话题，无形之中也压抑了一些人对性的欲望，有研究指出在不考虑法律、道德、性健康风险的情况下，想要尝试多P的人应该没有想像中那么少。事实上我们也可以很常从社会新闻话题中，看到群交趴的活动可以得知。
而不管是在国内还是国外，都有所谓的多P等的性爱俱乐部，通常是会员制，入会管道、活动地点较隐密，也有不同的类型，有些会限定单身才能入会，但如果是「换妻」类型，则会要求一定要有配偶。而成员的颜值、身材等也都会有不同条件的筛选标准。至于在安全性方面，有些俱乐部会严格要求全程戴保险套，甚至还要上缴相关性病检验结果，才会让你入会。而这样市场的主流客群也多为男性，所以这样俱乐部的男性入会费，往往也比女性高出许多。
遵守过程中戴套、换伴换套
而进行多人性爱，会有一些感染性传染病的风险，一定要注意健康与安全。包含过程中口交、性交都要全程都戴保险套，换人的话就应该要更换保险套，不能使用同一个，如果嘴巴有伤口，也尽量别接吻。不过这边也要特别注意，并不是带了保险套就真的能确保没事，在激烈的性行为过程中，可能会使性器官破皮、受伤，如果有伤口出现，还是会有性传染病毒感染的风险存在。
另外，有些时候你没有办法确保，这些性爱趴的参与对象是否有性病。许多性病都是有潜伏期的，而且在有些多人杂交趴上面，经过酒精或是一些「药物」的催化下，很难顾到换伴换保险套，或者是全程配戴保险套。之前也有医师在电视节目分享过，有名男大学生因为性器官出现痘痘而上门求诊，不料却是因为先前参加过性爱趴，所以导致染上疱疹。且在经过检验之后，发现居然感染了三种性病，爱滋病、梅毒、疱疹。
多P与多重性伴侣的欲望也跟爱情观、性爱观有关
除了要注重性健康之外，也要注意造成情感风险与纠纷。在排除文化道德方面，多Ｐ和拥有多重性伴侣是一种较高度性刺激的性行为，这些人可以从性爱中获得更多以及不同性愉悦的感受，而为什么会产生这些欲望呢？可能从他自身的爱情观、性爱观，又或者是童年的性态度形塑历程有关，每个人都可能不尽相同。
以上所言无论如何，在选择要加入「多人运动」前，先想清楚自己是否都思考清楚后果了，有没有办法去承担各种意外的结果等。即使真的决定想要尝试也务必要注意健康状况，过程中也要做好防护措施，避免在欢愉过后发生遗憾。
习惯「多人运动」还有办法回到一对一关系吗？
拥有固定对象，但喜欢尝试多P性爱、或是同时拥有多人性伴侣的人，有办法恢复一对一的感情关系吗？会想要寻找多重性伴侣者，有时是因为以不成熟的心态去处理感情上、性爱上的需求失衡所导致，甚至有些是报复心态，才会借由这样的方式来平衡自己的负面情绪和不甘心。而通常会「浪子回头」多半都是因为被正宫抓包了，但也可能是自己成长的历程时候到了，反思后而想调整为单一伴侣的亲密关系模式。
如果已经到了经常听到的「性成瘾」程度（不做爱就会有戒断症状），则可以寻求医疗的协助，可以透过药物抑制性欲望在大脑内的活跃，也算是直接从生理上压抑性欲，不过通常会有性成瘾，多半也与心理的因素有关，所以在临床上以药物和性心理疏导两方面同时治疗和处理，才能够治本。
从不断尝鲜、换新伴侣的状态，再到单一伴侣的过程，其实相当不容易。最重要的是如果亲密关系有伤痕就要抚平，而真正的宽恕需要一段为时不短的时间去酝酿，再者要培养成熟、负责的伴侣关系态度，和能有合适方法去与对方沟通彼此的爱情观、价值观、性观念等等的技巧，以此重新面对、调适两人之间的相处模式，才有可能回到一对一的稳固关系。而即使解决了这一次，可能也不会是一劳永逸，在两个不同个体的相处过程中，会不断有新的摩擦产生，如果稍不注意，想要「向外找」的念头，可能随时又会死灰复燃，所以一段稳定、幸福的关系，都是双方需要用心经营的成果。
