看了不少情欲电影可还是做起来体验还是不怎么好，我是不是有问题啊？
大多数时候我对性爱都有期待，可当把自己身体暴露在伴侣眼前的时候我还是很焦虑怎么办？
最近几次爱爱，我都很努力，可是老公就是弄不出来，是不是我的问题？
……
你整天在这里码字，不知道的人还以为写什么小黄书。隔壁老李上午调侃到
之前在火车上也是，旁边是一位年轻宝妈，看到我输入法里“高潮、快感、技巧”等敏感字眼的一顿操作
眼神当时甚至有些惊愕，后来加了微信，现在也成了我们这里参加学习的一员
只想说，这年头，想认认真真来一场酣畅淋漓的性爱，真的挺难的
性福的人大都相仿，不性福的人各有各的不性
做到一半，男伴手机来消息了，停下来回复消息，仅有的一点美好体验也瞬间全无……
每次都是快要高潮了，就差一点点了，然后他就不行了，真的是情绪憋一肚子
伴侣非常喜欢用情趣用品，刚开始以为是为了爱爱体验，后来干脆只用这个？？老娘缺的是一个橡胶？？？
完美的性爱要伴侣两人全身心的投入
性爱这件事，投入和产出成正比，你有多上心，有多沉溺，就有多性福
但现实往往不是这个环节掉链子，就是那个环节掉链子
焦虑克服了身体状况不佳、以为技巧学好了，但操作下来依然是青铜
性爱本就是男女双方肉体和灵魂的结合，进而取悦对方的高贵行为
伴侣和你是两个个体，这个过程当中不免会出现紧张、焦虑的情绪
在爱爱时，我们每个人多多少少都会有点儿紧张，这是因为在与他人如此亲密、激烈地结合时，我们同时还需要关注自身并优先考虑对方的快感
如果你过于担心或关注你的伴侣,有时就不得不牺牲自己的快感，也就不能真正放纵自我、全身心地享受性爱
这是迈克尔.贝德对性爱过程中紧张情绪的描述
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小C是之前来咨询的一位女性，她和一个乐队的主唱一见钟情
很快两人就同居了，男友很有才华，只是脾气不太好
沟通的时候她眉眼里都是对男友的爱，可能是爱得太深，同居的这三个月每次啪啪她都很紧张
三个月来她很少有过高潮，男友总是尝试给小C口爱，但她始终放不开，因为担心被男友看到自己的阴唇不美观
爱欲混杂着情欲，紧张和焦虑伴随着她，越陷越深
我们平时的生活有意无意的在规避这个词汇
我们讨论饮食、旅游、星座、生意、养生、自然科学等等唯独不谈论性
似乎谁多说一句就像是犯了大忌会被众人投来异样的眼光
现实生活里，关于性的很多焦虑和疑惑又横在我们面前
一面渴望，一面拒绝，文化的吊诡之处就在于我们在公共场合避开性、不谈性
私下里焦躁不安的内心开始翻腾，一次又一次的翻出这个词汇，渴望找寻到关于性确定的坐标系
在这种扭曲的文化里，我们的对性的探讨学习在私下里偷偷摸摸的进行着
由于性知识匮乏，国民对性的认知普遍不高，强奸、偷窥等问题频频出现
就像伸手不见五指的黑夜，你我都没有概念
我们习惯了对于一个事物有着确定的答案小学的课堂已经把我们的思维做了定向
然而面对性和死亡我们始终迷茫着焦虑着恐惧着，周而复始
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前些日和工作坊的朋友计划做个小的调查：性幻想对于性愉悦的影响意义
一共回访了十个之前的咨询者，人数虽不多，但足以说明问题
小杉是回访当中对现阶段性爱满意程度打分最高的
她和老公是高知人群，爱爱之前两人把房间收拾的干干净净
认真地洗完澡，点上熏香，小杉是一个很有想象力的人，平日里也会做一些冥想
因此在爱爱前和老公一起做一些语言上的交流沟通并不费力，性幻想这一步做的很到位
每个人都有独特的激发情欲的方式，对女性来说，性的幻想往往是慢慢展开的，而男性则是迅速的
同一个人的爱情经历一样，性幻想也反映了我们的过往和教养
总有咨询者认为性爱就等于活塞运动
如果是这样，还要男人的生殖器做什么，一根橡胶棒不就妥妥解决么
我们的大脑是最高级的性器官，《私想》一书中说道
有影响的性幻想就像是天生的催情剂，她可以用来激发性的反应，就像是思想中的弹簧
做爱不仅仅需要两个人，更需要两个全身心投入的灵魂
近些年国内游戏业的快速发展，现在的游戏出了防沉溺模式
抛开游戏影响孩子学习成绩、影响视力等不谈，对一件事物沉浸本就是一种能力
相对于浮在表面的游戏玩家，沉浸式的游戏玩家显然玩儿的更尽兴，全身的每一个细胞都得到了释放
试想下如果你正沉浸于LOL，这时候有人每隔几分钟叫你一次你是什么样的心情？
游戏没有变，但是你的情绪受到了极大的破坏
同样的，如果把做爱这件事看成一场游戏，沉浸式的投入一定会给伴侣更舒适的体验，身体的欲望也会得到极大的满足
法国人对高潮有一种说法：lepetitmort快死了，在性爱的释放中,我们甚至可以感觉到与天国的交融
当彼此接触,我们能真实地感受到永恒
下次再被你问起，怎样才能到达高潮？
