生活不规律的男人时特别容易出现意外，比如性生活时或者，有些则是性生活时勃起时间不长。性生活勃起时间不长让男人无法长时间的享受带来的快感，常让男人意犹未尽，可是想延长勃起时间却没办法，下面我们去了解男阴茎人勃起时间不长有哪些主要原因吧？
1、器质性病变
有些器质性病变，易引发勃起时间不长的现象，如：尿道炎、前列腺炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易引起勃起时间不长，或阴茎系带感应性增高，在夫妻生活时过分牵引亦引起阴茎勃起时间不长，该类疾病要针对病因治疗。
2、包皮过长、包茎等局部刺激
阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生阴茎勃起时间不长。
3、精神压力
长期纵欲过度、色情过度、手淫过频、情绪紧张、激动引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起勃起时间不长。
我们都知道，性爱过程太短会使性爱体验大打折扣，所以，延长阴茎勃起时间就很重要啦。
男人如何延长勃起时间？
1、性生活应经常化和规律化
其次，适当控制性欲。即在性兴奋接近顶峰时停止阴茎的抽动，暂停片刻，然后再重复抽动，这种一起一落的交替冲击的方式，对女性的刺激较强，许多女性都喜欢这种方式。还可以采取 静止不动 的方法，这种性交虽可延长到1小时乃至更长的时间，但这种方式不可多次使用，因为长时间的性交会使女性疲惫不堪。另外，长时间的盆腔充血会引起前列腺炎，对男女双方的身体都有害。那些即使进行长时间的抽动和磨擦也不射精的男子，也应当注意这一点。
再次，有早泄的男子虽然不能把阴茎插入阴道，但却可以把阴茎放在两片阴唇之间，顶住阴蒂刺激女性，这种 紧贴 的方式，不失为一种延长性交时间的方法。
必须指出的是，延长性交时间虽然有利于双方都达到或同时达到性高潮，获得性满足，但也不宜经常故意拖长时间，还是顺其自然为好，一般不超过30分钟为宜。
3、对于有阳痿、早泄等性功能障碍的男性朋友
男性要及早到正规的医院进行专业的诊断，找出病因、查出病症的病情发展程度进而采取针对性的治疗，从而延长勃起时间。不能对其采取忽视的态度，任病情不断的加重，导致更为严重的后果。
4、如果阴茎勃起时间短是因为自己心理因素导致的，患者首先要做到的就是将心理包袱放下
夫妻间的感情交流很重要，女性应多鼓励男性，对男性患者进行心理疏导，使其精神得到放松。可以更好的将精力放在性生活的协调上，延长勃起时间。
5、对于一些环境因素导致的阴茎勃起时间短，可以考虑转换一下性生活的环境试试
因为如果长期处于嘈杂或条件差的生活环境中，可能导致男性无法全身心的将精力放在夫妻间的性生活方面，甚至讨厌这种环境下的性生活。
通过佰佰安全小编的介绍，男阴茎人勃起时间不长有哪些主要原因大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于两性安全知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容。
