春夏之交，水果特旺，特别市场的交流、对台湾的水果的优惠，让一年四季的水果都是旺季。很多人认为水果清热，败火，岂不知很多水果都滋补助性，而且水果可以助性应该多吃。
1、香蕉
是女人高潮的补品。吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情，因而能使性中 麻木不仁 的女子变得主动、狂热。这主要是因为它的钾含量很高，而且能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺。据说，不懂的女人，大多与抑郁症有关，这些人的脑中5-羟色胺的含量比较少。
2、草莓
懂得吃草莓的人，懂得细心呵护伴侣，有利于性和谐。因为吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐水浸泡5-10分钟，最后再用凉开水浸泡1-2分钟。之后，你才可以将这粒营养丰富的 活维生素丸 吃下。有了丰富的维生素，又有耐心，这样的女子能不和谐吗？
3、葡萄
喜欢吃葡萄的女人，一定是躺着任你摆布的，一定很好玩。有人说葡萄特别适合 懒惰 的人吃，因为最健康的吃法是 不剥皮、不吐籽 。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造。酿酒师们发现，葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质，进入人体后有85%被吸收利用。常吃葡萄的女子，皮肤细嫩，一定好玩。
4、梨
吃梨是令人生机勃勃、精力十足，是助性、助乐的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
5、柚子
常吃柚子的男女的性器官特别发达，容易冲动，容易勃起。要知道柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防动脉硬化和心脏病。人们发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康，常吃柚子让男人的不应期缩短、女人的敏感期快点到来。
6、苹果
每日一苹果，医生不找我 是民间的俗话了，其实每天吃少量的苹果就能预防多种疾病，还让人有饱腹感，不愧是水果中最务实的。能帮助中你和她更持久。还有人说常吃苹果来预防癌症，因为其中含量丰富的天然抗氧化剂能够有效消除自由基，降低癌症发生率。
7、番茄
人们说番茄是男人的圣品。是由于它特具茄红素的超级食物，可抑制体内自由基的产生，防止细胞病变，并且富含柠檬酸与苹果酸，能清热解毒、保肝利尿，对改善宿醉十分有效。保护前列腺，有利于阴茎的勃起，是男人性器的保护神。
8、柠檬
老外每天都几乎离不开柠檬，尤其是性生活前。他们认为柠檬助性。据说柠檬含有 黄酮类 ，可杀灭多种病原菌，并且富含柠檬酸及柠檬油精，有助于增加肝脏的酵素含量，加速分解致癌的化学物质，清除积存于肝脏内的杂质与毒素，使人精神清爽，性爱有什么可能不爽呢。
9、西瓜
一个西瓜就好比一颗 伟哥 ，还不会有副作用，这是由于西瓜含有充足的水分，并包含果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸，有利于一氧化氮合成酶，利于下腹腔的血流供应，勃起功效显著。
10、猕猴桃
是性后的补品，因为它丰富的维生素C不但可补充人体营养，还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成；另外有降低胆固醇及甘油三脂的作用，更可缓解射精后或小便后的涩痛。
11、荔枝
日啖荔枝三百颗，但愿长作岭南人。常吃荔枝的男女一定特别都人喜欢，荔枝有生津、益智、促气养颜作用，常吃补脾益肝悦颜，生血、养心神，祖国医学认为：常食荔枝可使人百色红润，身体健康。
12、桑椹
桑椹是甚至补品，乃房中极品也。它分为黑、白两种，均可食用。药典介绍：味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。
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