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想治疗阳痿的男人都有哪些自我按摩方法

阳痿是临床常见,其临床治疗方法有多种,专家建议,阳痿患者不妨可以通过自我按摩的方法来改善自身阳痿的症状。那么想治疗阳痿的男人都有哪些自我按摩方法呢?

一、阳痿的自我按摩方法

1、提肛法

臀部及大腿夹紧,深吸气的同时向上提收肛门,屏气5-10秒钟再呼气,全身放松,坐卧站立均可,每日2-3次,每次做20-30下。

2、点揉法

1、用中指螺纹面点揉会阴穴(位于阴囊与肛门中间处)30-50次;或用中指指尖用力切会阴穴,边按压边振,使酸胀感明显,每次5分钟。

2、用右手拇指尖附着在命门穴(第二腰椎下凹陷中)上,左手拇指、食指持紧右手拇指中段,配合用力,按在穴位上的拇指尖上下左右点揉,至命门周围有温热感为好。

3、热熨法

1、取青盐(大粒盐)500g,置锅中炒热后,用布或毛巾包裹,趁热熨敷在肚脐上,袋冷即换,每次1小时,每日2次;也可以直接将食盐炒热后直接放在肚脐上,然后用热毛巾或暖水袋等敷在上面。

2、取吴茱萸200g,白酒适量拌匀,用布包成数小包,蒸20分钟,趁热以药袋熨肚脐、足心,冷即更换,每次20-30分钟,每日2次。

3、取生姜、小茴香、大葱各等份,捣碎,炒热后装入布袋,趁热敷肚脐,袋冷即换,每次30-40分钟,每日2次。

二、阳痿的其他自我治疗方法有哪些?

1.对于有晨勃现象的人,利用阴茎自然勃起的特点进行适当的练习,在清晨过则轻易成功。

2.对于阴茎勃起不坚但能勃起的人来说,可以采用适合于半勃起状态的体位进行,放松,性生活紧张度,使性生活轻松,阴茎可自然恢复勃起功能。

3.进行性生活少量饮酒,解除心理抑制,进步大脑性中枢的兴奋,可增强阴茎勃起功能,但须留意只能饮少量白酒。

4.采用圆紧口型避孕套,可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流,使阴茎前端充血,龟头部的感觉会更加敏感,对大脑的兴奋的进步增强,阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。

5.可服韭菜和葱和蒜等之类的食物,特别是伴炒猪肝,可增强性功能,进步性欲。

6.可以利用膀胱积存尿液的功能刺激四周神经,进步性神经的兴奋性,增强阴茎的勃起能力,所以在前多少留些尿意,熟练控制把握好这一点,可以收到一定效果。

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