胸平不管是因为先天不良,还是因为地球的吸引力过于强劲。其实用不着太焦虑,虽说食补不会一蹴而就,但只要循序渐进,你就一定会迎来Cup升级的惊喜,下面跟着本站小编来了解一下塑造女性胸围的食物有哪些吧?
木瓜、牛奶:
木瓜是传统的丰胸食品,维生素A含量极其丰富,而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成。牛奶也有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更是加倍。
核桃、松仁:
核桃和松仁都是经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于延缓乳房衰老,此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富,还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是,核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,这正是最近风行的健胸保健成分,有刺激雌性激素合成的功能。
胶质类:
海参、鸡脚、猪脚、猪尾巴,光看这些食物名称,就知道它们的胶质丰富的不得了!这些可是丰胸必备的食物喔!它们富含磷脂、蛋白质和脂质,都是丰胸必备营养素。
豆类:
黄豆、青豆和黑豆都是闻名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有 植物雌激素 , 异黄酮类 物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。而且,它还具有预防中年妇女骨质疏松的作用呢!
芝麻:
花生与黑芝麻以富含维生素E着称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,胸部长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。
由于Man在中所消耗的体力和营养高于Woman,因此Man更应该注重补充营养,这对于的质量和活力都十分重要。传统医学和现代医学都认为,选择具有非常功效的膳食可以达到强精、壮阳、补肾、强身等目的。
韭菜:
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭,是一种生长力旺盛的常见蔬菜。韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有 起阳草 之名。
泥鳅:
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种非常蛋白质,有促进精子形成的作用。男性常食泥鳅可滋补强身。
虾:
虾不仅味道鲜美,而且补益和药用作用都较高。人常食虾,有强身壮体的效果。中医认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精之效。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。
牡蛎:
牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质等多种维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男性虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
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