男女的第一次房事是每个正常男女都期待或是令人难忘的事情。对于还没有第一次房事的男女来说，学一些相关知识是有必要的，以便为将来的第一次做好充分准备。那么男女第一次性爱应该注意哪些细节呢？
1、好的环境和充足的时间
第一次性爱的地点非常重要。因此选择一个合适的地点是首先要做的事情，这个地点要安全和舒服，这样有利于两人减轻第一次的紧张气氛。女孩子的卧室是一个不错的地点。
房事时间也很重要，选择一个家人，室友和朋友都不会打扰你们的时间。在房事时创造宽松的环境、预留充足的时间，让一切都能够在从容不迫的状态下进行。
如果房事环境不好，或者时间很仓促，那宁愿不房事为好。因为在环境差，时间紧的情况下房事是很容易失败的，这样就容易为日后房事留下阴影。
2、不要过于兴奋
对于多年期待、热切盼望的事情终于可以实现，兴奋是理所当然的事。但往往初次性交失败就出在过于兴奋上。过度兴奋的大脑对性刺激极为敏感，这就容易造成无法勃起或“一触即发”（早泄），出现性交失败，这是很正常的。
如果觉得自己过于兴奋，不要急于上床，不要着急一上来就直奔主题，直捣黄龙洞。可以先静下来，双方在沙发上坐下，此时可脱去衣服，在光亮的环境下，面对对方裸体的时间不要太过惊慌失措，让双方习惯对方的裸体，并进行温柔的接触，这样就可以让过于兴奋的大脑神经松驰下来，避免一触即发的情况出现。
3、熟识女性的阴道位置
这绝非多余的话题，在性教育滞后的中国，不少人在第一次是找不到阴道的正确位置的。这看似荒唐，实质却经常出现。因为在高度性兴奋的时候，人是仅凭本能行事的，而没有房事经验的人是未必知道阴道的正确位置的，这不是笑话！
因此，可以在房事前的亲热、爱抚中熟识女子的阴道位置，当对阴道的位置有了一种感性上的认识后，性交就容易成功了。
4、多注意女方的感受
第一次性交，男女双方都会有既向往又神秘的感觉，对处女来说，除此以外，还会出现许多心理上的矛盾，她知道性交后就不再是处女，但对过去的一切又有留恋之情；她深爱自己的情侣或丈夫，但又对自己把一切完全献出有些畏惧。女方这些细腻的心理状态，男方必须有所了解，并能在言语和行动上给予关怀和爱护，只有在处理好以上这些问题的前提下，才能使第一次性交更加顺利和愉快。
男方应避免急于求成，只求自我满足的做法。这里特别要提醒的是，性的和谐要靠男女双方共同创造的，头脑里的自私，行动上的粗暴都会使对方厌恶和反感；女方也应尽量放松，共同配合，充分享受性爱的乐趣。
如果女方也是初次体验房事，她比你要紧张得多，紧张的她更需要你的细心、温柔来消除她的紧张。如果你过于“性”急，在女方的紧张未消除、性兴奋未唤起的时候强行进入的话，此时女方的阴道口是紧闭的，这只会造成女方的剧痛甚至性交无法进行下去。
要消除女方的紧张，就要多亲吻她，多用温柔的爱抚的方式，让她感觉到你的爱，这样好的性兴奋才会唤起的，才能激起女方的性欲。当女子的性兴奋唤起后，她的紧张也就消失了，性器官也开始为性交进行生理上的准备，最明显的标志是阴道分泌液充分流出、为性交做润滑准备，此时，才可以进入性交阶段的。
男方应对自己的性冲动稍加克制。女性只有在紧张消除、性兴奋充分唤起的情况下，才会因大、小阴唇充血，阴道口外露，并因阴道分泌、“漏出”液的出现而使阴茎能顺利“滑入”阴道。这一切都是天生的，但你必需顺应它的出现，过于“性”急就只能以失败甚至痛苦告终。一般女方性欲的出现比男方缓慢，要在双方都具备了充分的精神与身体准备后，再进行性交较为合适。
有些女性的处女膜比较坚韧，肥厚，缺乏弹性，处女膜孔较紧或阴道较狭小，以致阴茎插入困难。这种情形时可采用分次逐步插入，以轻柔而缓慢地分次扩张，在几天内完成性交过程。
大多数女性在第一次，以及前几次性爱中都会感到痛。原因很简单，谁也不习惯自己的身体被别人插。刚刚开始时，可以先学会用手。自己用手，或者要对方动手。用手将阴道慢慢的张开，放松。相信这样可以一定程度减轻痛感。
如果初次性交因处女膜破裂发现出血时，应用消毒的纸巾或棉条轻压止血，注意外阴局部卫生，隔了3-5日后再行性交，以免增加伤口的疼痛及细菌感染的机会。
5、性爱体位和帮助男人
确实很不少的体位适合初次性爱者，这个还要看个人的喜好。如果女性比较被动的话，传统的男上女下式和睡美人式是不错的选择。如果女性想处于主动，你们可以采用女上男下式。
对于男性来说，第一次性爱中射精会来的很快。这个是绝大数男人的通常表现。这个时间男人需要你的理解和帮助。你不要感到奇怪和不解，更加不能瞧不起和嘲笑对方，这样的话会给男人日后的房事带来阴影。相反，你可以鼓励他，帮助他再来。
6、性爱交流和保护自己
交流是非常关键的，尤其当大家都是第一次性爱时。通过交流，了解对方的感受，同时将自己的感觉及时的告诉对方。
保护自己，这一条放在最后，也是最重要的。保护自己包括：避孕和防止性病传染。好男人要有一“套”。要求男人一定要使用避孕套。当然，女性也可以采取一些保护措施，比如使用女性避孕套，吃些避孕药等等。
每个人都有自己的第一次，第一代表着开始。对于初次体验房事的男女来说，初次房事未必会如意、成功，这是正常的。关键是找出不足，再接再厉，不要轻易怀疑自己，为自己背上不必要的包袱。经过一段时间的学习、探索，后面的美好性福生活也是水到渠成的事情了。
了解了男女第一次性爱应该注意哪些细节知识后，如果你对性爱保健要从哪几方面做起等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。
