枸杞子是常用的养生滋补佳品，有良好的补肾益精，养血明目，强筋壮骨，保健强身，延缓衰老功效，多吃枸杞能够让你成为猛男。
民间有句谚语 离家千里，勿食枸杞 。这句俗话告诉人们，枸杞可强烈激发性功能，增强性欲，女性可提高生殖能力。那么，枸杞到底能不能提高性功能呢？
枸杞子对房劳过度引起的精血不足比较适宜。古语有 离家千里，勿服枸杞 ，说明它有强阳道之功。虽然他的作用很平和，但却很实用。不仅可以补肾填精以起痿，也可以与补阳药相伍，以达到阴中求阳的目的。
枸杞每天吃多少为宜
枸杞养生功效强，一天吃几颗最合适，枸杞子是常用的养生滋补佳品，有多种食用方法，但不是人人都适合吃枸杞子，每天的用量也要把握好，才能达到养生效果。
枸杞怎么吃最能提高性功能
煎服，或入丸、散。最为简便的有嚼服、泡茶、浸酒、煮粥。煎服一般6-10克。
泡茶:取枸杞子10-20克，洗净置保温杯中，加开水冲泡半小时后便可饮用。或每日10-30克，睡前嚼服。
浸酒:取枸杞子50克，用500毫升白酒浸泡，每日摇动数次，10天后将枸杞子滤出，每次饮服5-10毫升。
煮粥:取枸杞子10~15克，洗净后与粳米50克加水同煮，每日服1-2次。
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