市场中的诸多的助性保健药品，是药三分毒，尽管是保健药品，相应的副作用也是存在的，所以应尽可能的少碰。小编建议想要提高性欲的话，不妨常吃助性的食物，下面本站小编为大家推荐10可以提高夫妻性欲的食物。
1、辣椒
辣椒确实可以添加情趣，因为它含有可以促使大脑中内啡肽生成的辣椒素存在。同时，辣椒还会给你一种兴奋的感觉。
2、甘草精
这种糖被认为与雌激素和孕酮(与正常的生殖和性功能、性反应有关的重要激素)具有相似的作用。食用这一物质可能会帮助你培养心情，并且还能保持下去。
3、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。
4、芹菜
然而，当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜，甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物。这是因为它含有大量androsterone，然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来。
5、梨
梨含有高浓度的叶酸，可以帮助蛋白质的代谢，从而给你提供更多的能量。它们还含有维生素B6(一种可以增加雄性激素的养分)和钾元素(可以帮助调节女性的甲状腺)，这两个基本的组成部分可以使男女都达到增强性欲的目的。
6、芦笋
如果那些新鲜的绿色嫩芽唤起了你的热情，那么你就不会孤单了。这种蔬菜很有代表性的外表，毫无疑问，与它传奇的助兴特点紧密相关，但是它的内部也具有很多好处。芦笋富含维生素B6和叶酸，这两种物质都能够让你更富激情，提升。
7、牡蛎
牡蛎之所以是助性的美食，并不是因为它们油滑的感觉，或者是它们奇特的口感，而是牡蛎所富含的锌。这种矿物质能够帮助身体产生对调节女性和男性的欲望和性功能具有重要作用的睾丸激素研究证明锌元素能够提高数目和活力，并且还可以提高男性的性能力。
8、生蚝
这是一个经典的助性食品。生蚝含高锌，会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，一个众所周知的可以增强性欲的激素。尝试将它纳入到你们的前戏中--你喂她吃，并且也让她喂你吃。这种溜滑的口感和仅仅是去皮的过程就应该能让你们得到两个不同的心情。
9、巧克力
这种甜食一直以来都与爱和性有关，这当然是不无道理的。巧克力含有可以帮助身体产生血清素的色氨酸，而血清素在人们性爱活动中扮演着重要角色，是一种让人们拥有幸福感的天然化学物质。巧克力还含有苯乙胺，它被认为是一种可以促进爱人之间情意的兴奋剂。所以也让自己尽情享用吧。
10、杏仁
杏仁是脂肪酸的一个主要来源，这些都是非常重要的，因为它们提供男性身体所需的荷尔蒙，以保证他们的身体健康。此外，杏仁的气味会唤起女性的本能的激情。试着点燃一些有杏仁气味的蜡烛，拨弄她的情绪，然后你自己享用一些杏仁的美味(但是不要太多)，为自己提供一会儿后性生活的能量。
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