不少女性有过这样的经历，月经干净后，到了排卵期突然出现似月经一样的出血，并伴有轻微腹痛，虽然出血量少且时间也不长，但性趣一下子被这些讨厌的症状搅得一干二净了。其实，在排卵期这样似月经般出血称之为排卵期出血，下面来看看排卵期出血突然发作应该怎么办吧？
女性朋友偶尔出现一次排卵期出血对身体并没有大碍，可能过度劳累、情志忧伤造成免疫了下降有关，这些影响到了正常的内分泌，造成了轻微的内分泌失调。这时，女性朋友们只需要稍作调养便可以恢复正常。具体，在饮食上忌食肥甘厚腻、辛辣生发之物；生活上注意休息，不熬夜，做到劳逸结合；情志上保持良好的心态，遇事不忧、不怒。此外，排卵期出血是不会影响的，在排卵期是可以试孕的。
排卵期的变化不是千遍一律，不是每个妇女都会感觉到的，对某个妇女来讲也不是具有所有变化，也不是每次都会有相同的反应，每个妇女的一生对自己的月经周期是最熟悉、最了解的，相信应用科学的方法，细心的观察一定会发现自己的排卵规律。
排卵期出血有可能复发，在排卵期出血期间应避免过度劳累，多休息；要保持局部清洁，防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定。平素加强体育锻炼，增强体质。排卵期前后（一般在两次月经之间，基础体温上升之时），应禁食辛、辣、燥等刺激性食品，以免排卵期出血增多和时间延长。
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