多数被调查者尤其是男性表示,实质性爱超过13分钟,疲惫感会增强,且较难恢复体力,而少于7分钟,会有意犹未尽之感。那么就连最长的平均做爱时间都只超过完美性爱时长最低标准36秒,那么如何来延长性生活时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟,下面来了解让男人性生活更持久的4个小妙招是什么吧?
【控制兴奋】
性反应过程分为四个阶段:兴奋期、持续期、满足期、消退期。要想更坚挺持久,关键在于认识到整个交合中的情感波动过程,把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级,别让自己太兴奋,兴奋度维持在7左右即可。
【无心插柳】
大脑里有一块负责性满足的区域,当你渴望或者想要控制的时候,它都能够感知得到。越倾向于获得这种快感,它来得也就越快。不要急于获得满足,多些身体接触,如让对方柔滑的大腿碰触着自己的臀部,快乐一样会弥漫全身。
【礼貌精神】
交合时不要只顾着自己达到满足。通过按摩爱抚,让对方先感受到一次性满足,这会明显缓解你的心理压力,接下来再更自由地满足自己的欲望。
【按压尿道】
当你发现自己交合时身体反应太迅速,出现 过热 状态时,试着按压小弟弟下方,给尿道一些压力,这条小管道就处在小弟弟的背面。这样做可以减少小弟弟中的血液,从而让快速射出的欲望得到抑制。
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