当膀胱里有了尿，产生了尿意，就应该立即排尿。如果强行忍着不去排尿，就是人们常说的憋尿。医学上称为“强制性尿液滞留”。憋尿对身体危害很大。 一、发生膀胱破裂憋足尿的膀胱，其壁甚薄，患有膀胱结核、膀胱憩室的人，可发生膀胱自发性破裂。一般人也易在跌跤、撞碰等外力作用下发生膀胱破裂。
二、尿路感染尿液中往往有少量细菌和有毒物质，尿液久贮膀胱，有利于细菌生长繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎等尿路感染，还能向上蔓延到肾脏，甚至损害肾功能。
三、膀胱神经功能障碍经常憋尿，膀胱内的括约肌和逼尿肌会时刻处于紧张状态。如憋尿时间过长，尿量不断增多，膀胱内压增高，久之会发生排尿困难、不畅、漏尿、失禁等膀胱颈梗阻症状。特别是年轻女子，由于憋尿后膀胱胀大，长期压迫子宫，会造成子宫发育不良，引起痛经或腰痛等疾病。
四、诱发膀胱癌国外研究资料表明，排尿次数与膀胱癌的发病率密切相关。排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。据美国科学家的研究报告称，有憋尿习惯者今后患膀胱癌的可能性要比一般人高3～5倍。
另外，憋尿可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人血压升高，冠心病人出现心绞痛、心律失常，有诱发中风和猝死的危险。
