也许你只是不喜欢自己的笑声，或者有人说他们不喜欢你的笑声，所以你想改变自己的笑声。试着找出自己笑声的“问题”：是声音太大？还是笑得太傻？还是笑声太吓人了？听一听能引起你共鸣的笑声，试着模仿你喜欢的风格。
方法
1:选择一种新的笑声
1:选择一种新的笑声。如果你心中没有想要的风格，那把积极地去找你喜欢的笑声作为目标。在充满笑声的地方寻找灵感，听一听你遇见的人、电影角色、电视人物、爱人、陌生人的笑声。不断寻找好听的笑声。
YouTube是记录人类讲话的好来源，互联网也是如此。
想一想你为什么会喜欢某些笑声。你喜欢它，可能是因为笑声低沉、亲切友好，或者因为听到这种笑声，你自己也会发笑。
2:模仿你喜欢的笑声。听到可以鼓舞你自己的笑声时，试着记住它或记录下来。在独处的时候，找一面镜子，尝试模仿你听到的笑声。如果你经常与这样笑的人待在一起，这种模仿可能会自然发生。但是你可以选择试着模仿某种笑声，这样会更有针对性、更高效。
注意如果你完全模仿电视或电影中很出名的笑声，人们可能会注意到你的模仿。想一想你是否想要这样的结果。
3:想一想你为什么想改变自己的笑声。也许是因为你不喜欢现在的笑声，觉得声音太大、笑得太傻或者太吓人。笑的时候，尽量避免这些地方。用这种自我意识来改变笑声，你会发现自己解决了这个问题。
如果你的笑声很大，尽量笑得小声点。如果你笑得太傻，声音又尖又急促，那你就尽量笑得慢一点、声音低沉一点。
4:思考你是否真的需要改变什么。人们大笑时，通常没有意识到他们需要改变呼吸方式，比如，许多人大笑时会发哼声，这是他们大笑时身体获取更多氧气的方式。可以问一问你身边的人，你的笑声听起来怎么样。这可能会给你启发，如果你的笑声中有令人讨厌或难受的地方，他们很可能会告诉你！
方法
1:使用录音机来研究自己的笑声。录下自己的笑声，或者让别人帮你录音，然后回放，听一听你笑声的特点或不受欢迎的地方。也许你经常大声哼哼，也许你傻笑的次数比你想的还要多。在你改变笑声的过程中，你可以通过不断录音的方式，分析你的进展，并且调整风格。
如果你心中有了明确的笑声，可以同时播放你原来的笑声和你想要模仿的笑声。这样，你也许能更好地体会两者的细微差别。
2:找一个可以独处的地方。可以在车里、在偏僻的地方或者在镜子前放声大笑。准备好之后，就开始模仿你想要的笑声。多多练习，调整你的发声方式。
3:发自内心地笑。想一些有趣的事情，或者让朋友给你讲个笑话，或者看一些有趣的内容。发自内心地笑，这才能准确地代表你在现实生活中的笑声。如果没有什么事情能让你笑出声，那就笑一笑你正在做的荒谬事，看着镜子，用自我意识笑自己。
4:试着找到这种笑声不受欢迎的根源。如果你的笑声鼻音太重，笑得时候要注意收缩鼻子的方式，试着用膈膜发声。隔膜是空气通道，一个位于肠道附近，另一个位于肺下方。如果你笑声太大，试着小声一点。
方法
3:练习笑声
1:尽量在社交场合发出新的笑声。当你笑、说话的时候，要注意你的发声方式。首先，你可能需要高度集中注意力，这样才能有意识地发出你想要的笑声。随着时间的推移，你发现声音会变得更加自然。
如果你发现自己又回到了老样子，不要沮丧。你以前的笑声是多年来养成的习惯，在与他人互动的过程中，自然形成的笑声，可能很难改正。
重要的是你要注意自己大笑的方式。如果你注意到这一点，主动改变声音可能会更容易。
2:一有机会就多多练习。每当你独处的时候，试着发出新的声音，让自己笑，一直笑，到自己满意为止。你可以在车里、公园里或镜子前这样做。注意周围环境，如果别人没说有趣的内容，你却在他们周围练习大笑，他们可能会感到不适。
3:不要害怕笑声的逐渐演变。如果你选择了练习特定风格的笑声，练习会改变你的目的，记住这一点很重要。你天生的笑声是由环境影响塑造而成的，包括与你互动的人、你崇拜的电影角色、你喜欢并下意识地模仿的笑声，你新的笑声也会受到新的经历的影响。这并不意味着你不喜欢自己的笑声。只是说你无需对自己的发声方式太挑剔，只要自己喜欢就好。
4:和朋友在一起的时候，慢慢地改变你的笑声。不要把她强加给每个人，逐渐增加使用频率。首先，你要习惯自己的笑声，最后你可能不用去想该如何笑，你的大脑会逐渐适应并记住你的笑声。
小提示
选择自然的笑声，保持正常。
让周围的人评价你的笑声。如果他们觉得现在的笑声也令人讨厌或者比之前的更令人讨厌，那就换一种笑声。
多尝试一些笑声，找到你和大家都喜欢的笑声。尽量不要笑得太假，要自然一些。
警告
你需要准备
镜子
可以对你笑声做出评价的人
参考
↑ https://www.ipscell.com/2012/08/the-science-of-laughing-what-ones-laugh-says-about-you-our-presidents-mitt-romney/
↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2320740/Are-giggler-gulper-wheezer--What-laugh-says-you.html
↑ http://www.yourlifechoices.com.au/news/how-to-change-your-laugh
