爱美是人的天性，变美是女人一生的课题，可是想要美丽精致不是一朝一夕就能练就的，就算脸可以整，但是一个良好的气质并不是能够人工整出来的，在日常生活中养成一个良好的习惯才能让你向女神的方向迈出第一步，慢慢积累才能成就一个精致人生。
【早睡早起】
良好的作息习惯是精致生活的必要前提，足够的睡眠是女人最好的保养品，能够坚持早睡早起的人才能保证身体的各项功能正常运转，休息好了你的气色就会好，整个人看起来就会精神奕奕。
【睡前涂一层润唇膏】
尤其是冬天的时候天气冷空气干燥，嘴唇也容易起皮，白天唇妆也看起来不完美，教你一个小诀窍就是在睡前厚厚涂一层唇膏或者是凡士林，这样一晚上你的嘴唇就会很水润。
【早起空腹一杯水】
贾宝玉说女人是水做的，一点都不假，早起一杯温水不仅温润养胃还能帮助排便，加快身体的新陈代谢，养成这样的好习惯会让你的皮肤更加滋润，还可以延缓衰老。
【长时间看手机后洗脸】
白天上班看电脑，晚上睡觉看手机，这就是当代年轻人的真实写照，电子屏幕的辐射和尘土微粒会吸附在皮肤上，久而久之会侵害皮肤，长痘痘、肤色暗沉发黄，所以使用完电子设备一定要洗脸。
【睡前空中蹬自行车5分钟】
生命在于运动，运动不仅可以让身体健康还可以保持身材，平时可能你也没时间做其他运动，上班经常坐在电脑前，下肢得不到锻炼，可以利用晚上耍手机的时间来做5分钟的空中蹬自行车，坚持下去你会有意想不到的收获。
【少食多餐】
保证三餐规律，不要吃得太饱，如果感到饿就补充一些谷物饼干，不要暴饮暴食，薯片、甜食和各种垃圾食品尽量拒绝，规律饮食会帮助你变得又瘦又美。
【走路注意姿势】
女孩子走路姿势不好十分影响气质，生活中很多女孩子驼背，不仅会显得背部臃肿，时间久了还会形成脊柱侧弯，还有很多女孩子内八字、外八字，如果不注意走路的姿势严重影响美观，平时注意自己的走路习惯，挺胸吸气肩膀打开，慢慢养成好习惯，才显得有气质。
【多读好书】
腹有诗书气自华，读一本好书增长自己的见识，提升自己的气质，外边再美丽也会慢慢老去，只有内心充实和富足才能长久的美丽下去。
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