如何准确把握自己的危险期，有很多方法，各有优点。危险期计算公式可以帮助你锁定大概的危险期范围，排卵试纸检测是最简单方便的方法，能帮助你把排卵日锁定在2-3天内，而基础体温则能帮你锁定具体的排卵日，并能检测出卵子的质量情况。最精确的是通过B超监测，但却很烧钱。
方法一、危险期计算公式
计算危险期，有一个大概的公式，虽然不是十分准确，但可以大概锁定你在哪一段时间要结合其他检测方法来把握危险期。
正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。月经周期正常的女性，排卵日即从下次月经开始的第一天往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。虽然月经周期的长短每个人有所不同，即使同一个人各个周期长短也不尽相同，但大多数人黄体期的寿命是14天，这是恒定不变的，月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用这个公式法简单预测排卵日。
测试结果，有三种颜色，绿色是安全期，黄色是月经期，粉红色是危险期。这个计算方法对于那些月经周期不规律的女性来说，很难计算排卵日。小编建议这类女性试一下下面提到的计算排卵周期的方法。
方法二、排卵试纸
打开排卵试纸铝箔袋，取出检测试剂；持试条将有箭头标志线一端插入样本收集容器中，浸没至少3秒钟（注：深度不可超过标志线横线），然后取出平放或粘贴在测试卡（可用记录纸代替），开始计时观察测试结果；等待红线出现，应在10-30分钟内时观察反应结果，30分钟后结果判定无效。
阴性结果：
仅在对照线区出现一条红色条带或检测线浅于对照线。出现一条红色条带，即对照线显色，检测线不显色，表示无排卵；出现两条红色条带，检测线比对照线明显浅色，表示尿液中LH尚未出现峰值，必须持续每天测试。
阳性结果：
出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色。表明已出现LH峰值，表示将在24-48小时内排卵。
无效结果：
当对照线区内未出现有色条带，表明试验失败或试剂失效。在此情况下，应再次仔细阅读说明书，并用新的试剂条重新测试。
排卵试纸最佳使用时间：
从月经第一天算起，第十天开始测，每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽量测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵一般发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！24小时之内一定排卵。在一天中什么时候测比较好？每天最好在10-20点测。排卵试纸强阳转弱后继续测排卵试纸，不要怕浪费排卵试纸，一直测到阴性为止，这时候可以休息几天，到排卵后10天开始再每天测排卵试纸，如果发现强阳，怀孕的希望就大了，可以用早孕试纸测了，一般这个时候的早孕试纸是弱阳。
体温计检测危险期
通过检测体温变化来掌握危险期，首先你要知道什么是基础体温。基础体温测定是指经过8小时睡眠后，醒来未进行任何活动（如说话、进食或起床等）所测得的体温。把每天测得的基础体温标在方格纸上，危险期规律的女性可以发现这样的现象，在危险期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而危险期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度，女人危险期体温是多少度呢？一般是在36.6度到37度之间，危险期的体温会根据体质的不同而有所不同。
小编提醒：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
B超监测排卵情况
通过B超监测排卵，可以直观地看到卵泡的发育情况和排卵情况。如果只是想了解有无排卵，那么在排卵前做一次和排卵后做一次就可以了，如果想要同时了解卵泡的发育情况，并且作为把握排卵的依据，那么一个周期正规的卵泡监测应该这样安排（以28天周期的来讲）：
第1次：在月经的第8天左右。了解有多少个卵泡同时发育，以及较大卵泡的直径。
第2次：在月经第10天左右。可以看到1-2个优势卵泡，并能计算卵泡生长的速度。
第3次：月经第13天左右。恰恰在排卵前，这时B超会出现卵泡周围透声环，有经验的医生会告诉你，卵泡应该在24小时内排卵。
第4次：刚刚排卵后第14天左右。卵泡已经消失或显着缩小5mm以上，子宫直肠隐窝内可见液性暗区4～6mm，甚至更多。
危险期怀孕几率有多大
危险期怀孕几率有多大？射进去了，几率只有百分之五十，没射进，几率小的多。但也不排除开始的东东中有精子，造成怀孕。
该如何知道是否怀孕呢？
通常医疗院所的验孕步骤是验尿、内诊、超音波。
验尿的原理是，当胎盘开始形成后，女性体内会出现一种名为“绒毛膜促性腺激素”的内分泌，此内
分泌物会随尿液排出。在停经后约2星期，即可由验孕。坊间贩卖的验孕剂和医院所作的验尿动作，都是应用同一原理。
验孕准确性达100%的检查法，是在受孕二周后（通常因月经迟来而验孕时已达此周数）由妇产医师作内诊。由于怀孕初期子宫会变大，同时子宫颈及子宫下端变得较为柔软，医师很容易由手指触诊而确知。内诊或许会使妇女感觉不太舒服或不自在，但却不会对胎儿造成影响，准妈妈们毋须太过担忧。
大约在怀孕后第5周时（即确定怀孕后第一次正式产检），医师会为孕妇作一次超音波检查。超音波检查的主要目的，在于了解子宫内部的状态、胎儿的大小，以及最重要的胎儿心跳，此时已可明显地听到胎心音了。其它如胎盘的状况是否正常、胎数、胎儿的肢体五官是否健全，也都有赖孕程中的超音波扫描协助确诊。
在验孕的门诊时，医师通常会询问的问题包括：最后一次来经的日期、平常的周期是否稳定正常、上一次的经血量是否如常、有无生产或人工流产经验、有否正在服药治疗的疾病…等等。确知怀孕的结果时，医师会更进一步了解有关夫妻双方的健康情形、双方的家族病史、是否药物过敏…等问题，或进一步提醒准父母该注意的事项。
