子宫囊肿属于慢性子宫炎之一，因为没有明显的症状，正常情况下很难被发现。但它也是非常常见的妇科病之一。预防和治疗子宫囊肿能从根源上减少子宫癌的发病率。那么子宫囊肿是怎么形成的呢？该如何预防呢？
子宫囊肿是慢性宫颈炎的一种病理表现。在宫颈糜烂愈合过程中，新生的鳞状上皮覆盖宫颈腺管口或伸入腺管，将腺管口阻塞。腺管周围的结缔组织增生或瘢痕形成压迫腺管，使腺管变窄甚至阻塞，腺体分泌物引流受阻、潴留形成囊肿叫宫颈纳氏囊肿。囊肿大小不等，一般较小而分散。可单独出现亦可多个出现。在慢性子宫颈炎时，子宫颈腺体及周围组织都增生。当腺管被周围组织所挤压，腺口阻塞，使腺体内的分泌物不能外流而潴留于内，致腺腔扩张，形成大小不等的囊形肿物，称为“子宫颈腺潴留囊肿”，又称纳博特囊肿。
子宫囊肿是慢性宫颈炎的一种，一般无明显症状，而慢性宫颈炎的主要症状是白带增多，由于病原菌的不同，白带的颜色、量也有所不同。白带可为黏液的或脓性的，有时可带有血丝或少量血液，也可有接触性出血。下腹或腰骶经常出现疼痛，盆腔部可发生下坠痛或痛经，常于月经期、排便或性交时加重，此外，可出现月经不调和不孕。
第一、注意清洁。平时应该注重个人卫生清洁，保持外因的清洁干爽，勤换内裤，防止病菌的入侵和感染。
第二、做好避孕工作。做好避孕工作，遵循国家要求的计划生育，最好不好进行人流，因为人流对宫颈的伤害是十分的大，同时如果进行妇科检查或者手术时候一定要到大医院进行，一定要在无菌、干净的操作环境下进行，以免医械性的感染和损伤。
第三、特殊时期的保护工作。主要经期、产后、流产以后等这些身体比较娇弱时间的特殊照顾，这段时间一定要经常更换床上用品，避免同房性交，预防病菌会乘虚而入。
第四、定期做检查。应该养成定期做妇科检查的习惯，发现妇科疾病应该及时和积极治疗，平时多锻炼身体，增强自身的抵抗能力。
第五、房事的节制。不要进行过频的性生活，避免房劳过度，房事的时候要注意个人卫生和环境卫生。
1、益母陈皮蛋
原料：益母草30克，陈皮9克，鸡蛋2枚。
做法：将鸡蛋洗净，与益母草、陈皮一同入锅加适量的清水炖煮至鸡蛋熟透。将熟鸡蛋捞出，去壳后放回锅中炖煮5分钟即成，可食蛋饮汤，患者可于月经前的5～6天开始服用，每日服1剂，直至月经来潮。
功效：此方具有行气导滞、化瘀敞结的功效。
2、归艾瘦肉汤
原料：元胡、艾叶、当归各9克，瘦猪肉60克，食盐适量。
做法：将瘦猪肉洗净后切成片。将元胡、艾叶、当归用水煎煮后滤取药汁。将此药汁与瘦肉片一同入锅炖煮至猪肉烂熟，调入食盐即成，可食肉饮汤。患者可于月经前5～6天开始服用此汤，每日服1剂，直至月经来潮。
功效：此方具有湿经止痛、理气散结的功效。（参考网站：养生之道网）
