卫生巾，是女性每个月都要使用的必备私密物品，而且是要使用几十年的东西。而这样的东西在使用上很有讲究，很多人因为卫生巾换的不及时而患妇科病，或者由于经期卫生巾更换不当会出现流鼻血的现象。正是因为一些错误的坏习惯，导致私处瘙痒，甚至严重的妇科疾病，再加之市面上大批崛起的“黑心棉”卫生巾，导致市场产品良莠不齐，让女性处于双重危险之中。
很多女性都有长时间不更换卫生巾的习惯，非得等到卫生巾“装满”才更换。其实你们这样做是非常危险的，简直就是让卫生巾变成一个“细菌炸弹”。
来月经的时候私处本来就闷热潮湿，如果长时间不更换卫生巾局部不透气，闷得久了就很容易出现瘙痒的症状，再加上经血温暖、滋润的辅助，细菌就会加快繁殖，细菌量大了就可能逆行往上造成阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎等妇科病
那么卫生巾多久换一次最好呢？在这里建议大家每2-3小时换一片卫生巾，最后一天量少的日子可用护垫代替。
并不是说勤换卫生巾就不会得妇科病，换卫生巾因每个人的来量不停而定。如果你喜欢运动，运动量会比较多，那么就应该勤换些，否则汗水会混合在月经一起停留在卫生巾。流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时。即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗。使用更换前，一定要洗净双手，以免手上的病菌传播到卫生巾上。
如何正确选用卫生巾
首先尽量选择大品牌，不要购买那些“廉价”的卫生巾。
购买的时候注意日期，不要购买太多，浪费钱
经期期间选择卫生巾的日期很重要，这是由于卫生巾基本上就是采用高温消毒无菌的生产方式，日期越近质量就会越有保障。生产日期越长的话，无菌的保障也会消失。另外不主张买卫生巾过多，储藏起来长了就会变质。在家里备用几片就行，药店，小区商店都会买到，买多了放长了也浪费钱。
由于大姨妈期间女性的外阴抵抗力较弱，在使用卫生巾的时候，最好把手洗一洗，避免手上的细菌沾染到卫生巾上。同时，取出卫生巾的片比较多，不要把不用卫生巾放在卫生间或放在其他的地方，暴露在外容易滋生细菌或者受潮让材质发生变化。
很多人都喜欢带有药物或者香味，觉得这样可以抑制月经的异味，这种想法是不对的，因为香味成分不代表清洁度，并且人的体质差异很大，有的人接触某些物质就会过敏。
所以，为避免不必要的伤害，还是建议广大女性购买无色无味的卫生巾。
选用什么类型的卫生巾好
1、表层要选择干爽网面漏斗型的。表层干爽可使局部皮肤不受潮湿之苦。漏斗型设计优于桶状设计，渗入的液体不易回流。
2、中层以透气、内含高效胶化层的为好。内含高效胶化层的卫生巾，可把渗入的液体凝结成嗜喱状，受压后不回渗，表面没有粘乎乎的感觉。
3、底层以选透气材料制成的为好，它可使气体状的水分子顺利通过，从而达到及时排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体排出湿气的作用，有效地减少卫生巾与身体之间的潮湿和闷热，保持干爽清新的感受。
4、根据月经量来选择卫生巾。一般说的月经量过多，包含两个含义：一是出血量过多（正常量不超过100毫升）。一是行经时间过长（正常的为7天以内）。（参考信息公众号：妇科病）
