乳腺作为女性的一个标准性征，对于它的健康我们也是不能忽视的。但是不少女性却发现乳房内有肿块，这让她们很是担心。其实乳房有肿块是女性常见的疾病，多见于育龄期妇女，在大龄未婚、未生育、未哺乳妇女中更为多见。因此，发现问题不要过于惊慌，要冷静，及早前往医院检查治疗。由于女性对乳房肿块了解得很少，因此她们自然也不知道乳房为什么有肿块。因此，有些女性问乳房有肿块但不疼，这是怎么回事呢？乳房有肿块怎么消除呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
很多女性都会乳房有肿块的问题，其中有些女性出现乳房有肿块的时候，没有疼痛感，是怎么回事呢？
有些患者对乳房病的认识有一个误区，认为自己乳房上有肿块，但是不疼不痒，所以不用去管它，只有觉得疼痛了才是生了病，其实这是错误的。与此相反，临床上，越是不痛的乳房肿块，越应予以重视。因为无痛性的乳房肿块恰恰是乳腺癌的特征之一。
一般来讲，炎症性的乳房肿块，常常伴有较剧烈的乳房疼痛，肿块局部还伴有明显的红、肿、热、痛等炎症反应，肿块可化脓破溃，经抗炎治疗加局部引流后，炎症消退，肿块可消失。增生性的乳房肿块，常常伴有经前期的乳房胀痛，月经过后疼痛可减轻，肿块亦可随之有所缩小，肿块常为多发性的，质地柔软或韧实，局部可有轻到中度的触痛，经药物对症治疗后可有不同程度的好转。而乳腺癌的乳房肿块，较早期时通常无明显疼痛不适感，所以往往一经发现就已经很大，只有到晚期局部皮肤出现溃烂、浸润，才会出现疼痛，肿块常呈进行性增大，具有单发、质硬、活动度差等恶性肿块的特征。当然，乳腺纤维腺瘤的肿块也没有疼痛感，也常常于无意间发现，但纤维腺瘤通常好发于青年女性，而且可呈多发性，肿块多为规则的圆形，质地韧实，边界清楚，活动度大，一般直径不超过3～4cm，几乎从不发生皮肤的溃烂浸润，这些都是与恶性肿块的主要不同之处。
总之，无论您通过何种途径发现了不伴有疼痛的乳房肿块，应给予高度重视，请立即到专科医生处就诊，以期尽快明确诊断。
1、不同体质，对症下药。
乳房肿块常呈片状、团块状，大小不等，边界不清，活动度好，可伴胀痛。想要解决乳房有肿块的问题，可以从饮食方面下手，同时也要对症下药，也就是说不同的人群需要通过选择不同的食材，预防乳房肿块地发生，或促进肿块地消散。以下为具体的方法：
(1)、痰湿型
好发于30~60岁患者，病程较长，乳房结块经久不愈，胀闷疼痛，肿物质地较韧，推之可移动。多形体偏胖，困倦嗜睡，精神不振，舌苔白腻，或痰多色白。多是由于饮食不节，过食肥甘，损伤脾胃所致。
饮食调理可选择玉米、薏苡仁、小米、山药、香菇、鳝鱼、香菇、西蓝花等。
(2)、血瘀型
好发于40~70岁患者，肿块日久，结聚不散，局部刺痛，疼痛无明显周期性，月经量少或闭经，色黯，兼有血块，舌质黯红或有瘀点，口唇紫暗。多是由于气滞、气虚、血虚、外伤、阴寒内盛等各种原因，导致血液郁滞于乳房的病理变化。
饮食调理可选择黑木耳、山楂、洋葱、生姜、生蒜、黄酒、醋、玉米油有一定的活血散结作用。
(3)、气郁型
好发于20~40岁患者，常表现为双侧乳房胀痛，可触到肿块，肿物常随情绪波动而变化，月经前乳房、乳头胀痛加重，月经过后缓解。伴有两胁胀闷，胸闷叹息，心烦急躁，不欲饮食，痛经等。多是由于情志不舒，生活压力过大导致肝气郁滞所致。
饮食调理可选择甘蓝、萝卜、橘子、橙、柚、桃、玫瑰花、百合、高粱、燕麦、花茶等。
2、保持好心情。
乳房肿块最怕的就是心情不好，因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现病变，已病变的乳腺甚至也可能在孕激素的照料下逐渐复原。
3、和谐性生活。
和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，不会产生不良的病变。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。
4、补充维生素、矿物质。
人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现病变，所以要预防乳房肿块，就要及时补充维生素、矿物质(因为不了解患者的具体情况，只是建议一下，最好是到大医院检查听听医生的建议)。
乳房有肿块是妇女的常见现象，因其位置浅表，大多能通过自我检查，在没有出现症状之前就能够早期发现。因此，女性朋友们要有定期自我检查的意识，掌握正确的乳房检查方法，一旦发现乳房有肿块及时就医，避免病情恶化，进一步影响身体健康。精彩推荐：乳房有肿块要怎么预防 6招预防乳房肿块
