虽然有些即便我们在日常生活中很难能够有效的进行预防，比如宫颈糜烂这种疾病，但是我们也可以通过观察每月的月经出血量，观察白带的颜色等方法，来对这种疾病进行自我检查，下面我们就一起跟随专家来了解一下，对宫颈糜烂的自我检查方法。
预防宫颈糜烂女性自检有五招
1、观察每月出血量。伴随月经而来的出血量如发生变化，一般来说都需要警惕。
2、观察白带。正常白带是少量的略显黏稠的白色分泌物，伴随行经周期，它的稀薄度与量会有些微变化，如明显增多等，则需重视。
3、及时排查疼痛源头。如下腹部、腰背部或骶尾部经常有疼痛感，或严重的痛经，都需注意，有可能是盆腔神经受肿瘤压迫，或各种症状引发不规律宫缩，严重的肿瘤压迫宫颈，妨碍血流，会引起严重痛经。
4、警惕压迫感引起的排尿、排便困难。如果子宫内发生如肌瘤方面的病变，有可能会压迫到你的膀胱、直肠及输尿管等部位，发生排尿、排便困难及腰酸背痛等症状。
5、自我摸触。空腹平躺，略弯双膝，放松腹部，摸触下腹部，由轻到重，如果有较大的肿块是可以发现的。
导致疾病的发病原因
1、宫颈糜烂是一个正常的宫颈生理变化现象，而非一种病理状态。通常当体内激素水平升高，宫颈柱状上皮向外移动，覆盖在宫颈表面，外观宫颈看似充血、发红，看似糜烂，称为宫颈糜烂。因此，许多未婚甚至没有性生活的女性也会有宫颈糜烂。另外有人认为，宫颈糜烂发生与不洁的性生活有关，并对过性生活产生排斥现象，这种观点是错误的。
2、宫颈糜烂并非细菌感染引致，如果不伴有阴道炎症，不主张应用阴道局部冲洗。因为过度的冲洗，有可能会破坏阴道本身的保护屏障，不但对宫颈糜烂无益，反而会造成阴道继发感染。
3对于许多的无症状的宫颈糜烂是不需要特殊治疗，宫颈糜烂本身也不会发展为宫颈癌。当宫颈糜烂出现症状，如分泌物增多、有接触性出血，则需要进行物理治疗，如激光、电烧、冷冻、微波等，效果相差不多。物理治疗是通过破坏宫颈表面的一层细胞，通过损伤修复，使柱状上皮细胞转化为鳞状上皮细胞，从而治疗宫颈糜烂，因此物理治疗不会导致宫颈口狭窄，更不会造成不孕。但不需要进行LEEP手术，LEEP手术属于过度治疗，并有增加未来妊娠流产或早产的风险！
4、宫颈癌并非宫颈糜烂发展的结果，但由于中、重度宫颈糜烂的患者通常会出现分泌物白带增多、异味，性交后出血、外阴骚痒等症状。而这些症状宫颈癌的早期症状极为相似，尤其是宫颈的接触性出血。宫颈糜烂与宫颈癌前病变或者宫颈癌在肉眼检查上有时很难区分。因此在宫颈糜烂治疗之前，需要强调的是首先进要进行宫颈细胞学及病毒学（人乳头瘤病毒）的检查，除外宫颈癌（包括癌前病变）以后再考虑对有症状的宫颈糜烂进行治疗。
如果女性朋友不能很好的平衡体内激素，在日常生活中不能做好自己的个人卫生，被细菌感染的话，都是能够导致女性患上宫颈糜烂这种疾病的，所以女性朋友在日常生活中，要学会对这种疾病进行预防，并且还要了解一些对这种疾病的自我检查方法，这样在患病时才能第一时间发现并治疗。
