男性养生必知:7种“女人病”男人也易得
女人病1:乳腺疾病不是女人专利
不容忽视,男人也有乳头和腺组织,当然也有可能患上乳腺病。虽然发病率不高,但男性胸部比较平坦,乳房组织比女性较少,就算只长了2~3厘米的肿瘤,癌细胞也会在较短的时间内侵入皮肤、肌肉、腋下淋巴结以及身体的其他器官,因此若他们患乳腺癌后,癌细胞的扩散时间一般只有几个月。人们对男性乳腺癌的防范意识差,很多人一经发现就已经是晚期了。
应对策略:首先定期检查。至少每月一次,手指检查乳头周围的组织和腋窝淋巴结。如果乳房摸起来成疖状或出现硬块,甚至乳头出现溢乳、溢水等,就应尽快就医。其次掌握家族的遗传史,了解家族中是否有人出现过这种症状并充分引起重视。
女人病2:交叉感染,妇科病缠上男儿身
霉菌性阴道炎是一种传染性疾病,“妇科病”会通过性生活的方式直接传染给男性,这时,霉菌可以悄悄地隐藏在男性的尿道里,只不过,有些男性症状不明显未能就诊。
应对策略:首先避免性生活中感染,当女方检查出患有霉菌性阴道炎时,最好不要有性行为,因为在阴道有炎症情况下发生性行为,不仅会给女性阴道壁带来损伤,也可使霉菌在两性之间相互传染。其次 双方同治。当男性检查出患有生殖道疾病时应尽快治疗,而且应双方同治。
女人病3:荷尔蒙减低,男性更年期跑不了
实际上,男性和女性一样,都要经过从成年过渡到老年这一阶段,即医学上所称的“更年期”。只不过女性更年期有明显的绝经特征,而男性没有明显特征。男性更年期年龄比女性稍晚,一般在55~65岁左右。
应对策略:首先适当补充雄性激素监测雄性激素睾酮的水平,可在医生的指导下适当补充小剂量的雄性激素。其次培养兴趣。多培养自己的兴趣爱好,加强心理调节和身体锻炼,调整心态,以达到平稳过渡的目的。