爱情来了，挡也挡不住，但是能挡住的也可能是因为心仪的姑娘已经有男朋友了，那么，我们就该这样放弃吗?不!爱情和幸福是靠自己争取的，喜欢，就要追!
一、心态建设
你要明白，你现在追求或者想与其发生一段故事的女生有男友了，她们内心某个地方都有了一层归属感。即便你的技术再高，水平再好，长的再帅，家境再好，总是有你不能成功的目标。因此，放松的态度是你不可或缺的武器。坚定的将“我才是奖品”的理念深深刻印在你的脑袋里。这个观点在几乎所有的约会书籍里面都有说明。在这里就不强调了。我只说说如何建立这种心态。
好了，你现在背了一大堆的材料，买了很多衣服将自己装扮一番准备上阵了。你抱着坚定的信念，相信有了约会学的指导，你会成功。OK，在这里打住。别想成功了，我们先想你的第一次一定会没有发生你所期望的故事。这次的结果不会是我们想的那么美好。好了，既然已经没有一个美好的结局了，所以你根本不需要期望什么的发生。你只需要注意自己在与女生沟通的时候做了什么，然后记录下来。一定要记录下来。我甚至推荐你用个专门的记录本来记录下来你对今天自己表现的总结。日后在你和女生沟通的时候，女生会不经意间流露出很多东西，这些东西能特别直观的反映处你当时是做的正确，还是错误。然后，用自己的内心从中提取出你想要的东西，吸收它。
因此，在最初的阶段：你最好不要抱着任何的希望，放松自己，用一颗平常的心去和女生沟通。然后总结，归纳，并且将所得出的结果深深的烙印在你的脑海里。另外在这个阶段，我推荐你看一下NLP的相关文章，然后给自己设置个“我不在乎”的心锚。我推荐用音乐，3个理由：方便，简介，有效。
