人吃五谷杂粮，哪能不生病？随着人年龄的增长，衰老、生病、死亡，都是很正常的事情。但是，当我们生病了，不同的态度却能决定不同的结果。
60岁以后，人最害怕的是什么呢？根据调查，有80%的老年人最害怕身体有病。老年心理学也认为，健康是影响老年人情绪的罪魁祸首。
就是在我们身边，也常常有这样一些情况，许多人没有疾病时，心情愉快、谈笑风生，可一旦被查出身体有恙，就好像变了一个人似的。他们担心病情恶化，每天心事重重，由此，或许只是患了一场小感冒，最后却真的一病不起。
随着人年龄的增长，衰老、生病、死亡，都是很正常的事情。但是，当我们生病了，不同的态度却能决定不同的结果。
有一位老人曾被医院诊断为某严重疾病，回到家后，他自暴自弃，不肯吃饭，也不肯与亲人好好交流，没过几天居然奄奄一息。家人见他如此，只好又将他抬到另一家有名的医院。医生听闻家人的叙述后，轻描淡写地告诉老人，他的病情并不严重，只需吃些中药略加调整，再配合一些日常运动便可。没想到，听完医生的建议，这位老人立即喜笑颜开，早晚配合治疗，数月之后居然红光满面，压根看不出有大病过的迹象。
类似的例子并不在少数，这充分说明，只要我们能够以平和的心态对待疾病，疾病也不会纠缠我们太久。传统中医也认为，消极的情绪会让人心情不畅、气血积滞。长此以往，会使人的阴阳平衡被打破，使邪气侵入体内，淤积滞满，从而导致经络阻塞。当我们生病后，每天都不高兴，无形中就会使心理压力增大。这就有可能由功能性的损害逐渐演变为器质性损害，不但阻碍身体恢复健康，更会使病情变得越来越重。
生病之后，我们定要正确看待自己的身体健康问题，面对疾病不妨端正科学态度，将疾病赶离我们的身体。
在确认身体有恙之后，切不可盲目慌乱。我们要在身体上重视疾病，却要从心理上藐视它。疾病最是惧怕良好的治病心态，我们以何种心态对待疾病，疾病就会以相反的态度对待我们。
当我们仰视疾病时，疾病必会站得高高的俯视我们。如果您对疾病心存畏惧，从而高估了病情，这不但于治病无益，反倒会误导自己选择错误的治疗方式，阻碍身体恢复健康。
当疾病来临，我们却没有正确对待它的知识，这就好比军人遭遇敌人却没有带枪，既危险又无奈。您不妨平时便多了解一些医学常识，在头脑中形成看待疾病的科学概念，如此，即便疾病找上门来，我们也不会害怕了。
现在，我们即有对抗疾病的科学武器，又有战胜疾病的健康心态，还怕疾病不会远离我们而去吗？
话又说回来，作为一家之长，您的身体、您的行为、您的情绪，绝对不仅仅只是您一个人的事情。生病以后，如果我们积极面对病患，勇敢与疾病抗争，这既能让我们重新恢复健康的身体，又能让我们的家人笑口常开，却是何乐而不为呢？
作为一名身心健康的老年人，我们一定要懂得这样的一个道理：人吃五谷杂粮，哪能不生病？生病是绝对的，不生病是相对的。当我们步入老年，人体的器官功能也在逐渐衰退，某些器官发生病变也只是时间问题，没有什么大惊小怪的。有了疾病不可怕，只要拥有战胜疾病的信心，坦然面对它，阳光依旧会撒满您的生命旅途。
“敢于与病痛做斗争”有窍门
靠精神赢得健康。每个人都有两位医生，一位是医院的大夫，一位就是您自己。大夫靠药物赶走疾病，自己靠精神赢得健康。只有保持心情的愉快顺畅，才能让两位大夫同时发挥作用，共同将病痛驱赶出自己的身体。
让情感网充分发挥作用。情感是人精神世界的重要组成部分，它对于健康的作用更是不容忽视。当我们身患重病时，我们最需要的，恐怕不是大把的药物，而是亲人朋友给予的体贴和温暖。事实证明，夫妻和睦、儿女孝敬的老人，身体状况会健康得多。
多与开朗、豁达者接触。人的情绪是会发散并传播的，如果我们常年与内向少言的人呆在一起，自己也会渐渐变得郁闷寡语，这于我们的身心健康是极其不利的；而当我们与开朗、乐观、豁达的人聊天，我们的心情天空也必然会因为受到他们的影响而变得晴朗起来。
人生体悟
俗话说：“人往宽处看越看越宽，若往窄处想便越想越窄。”身患疾病了，我们不妨遥想一下，未来的道路是宽阔的，前途是光明的，如是，我们的心境就会好一些，病痛就会轻一些。老年人要相信，随着我们的不断努力，健康与快乐就会向我们伸来友好的橄榄枝。
