快好知 kuaihz

如何预防老年痴呆 试试这6种食物

老年痴呆症是一种可怕的老年人疾病,一旦患上了,美好的回忆全都会消失不见,就连生活都不能自理,严重影响到老人的日常生活。目前全球早老性痴呆患者已达1700万,其中80岁以上的人平均每5人就有1人是该病患者。这样的数据是我们的一个恐慌!怎么才有有效远离老年痴呆疾病呢?据研究,下列6种食物有助于防治早老性痴呆,一起来看看。

防治老年痴呆的食物

1、荔枝

对防治心脾气血两虚,兼有胃阴不足、心烦口渴的患者较为适宜。

2、莲子

可补脾益胃、养心安神、益智健脑,兼能益肾固精。

3、核桃

含有丰富的不饱和脂肪酸―――亚油酸,被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。

4、花生

有明显的抗衰老作用,多食可延缓脑功能衰退,抑制血小板粘聚,防止血栓形成,降低胆固醇,预防动脉硬化。

5、大枣

可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。

6、芝麻

可补肾益脑、养阴润燥,对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。

老年痴呆与健忘的区别

1、健忘的老年人对做过的事只会部分性的遗忘;而痴呆的遗忘则是完全恶性的,完全记不起发生过的事。

2、健忘老人只会记忆力下降,但对时间、地点、人物关系、周围环境的认知能力丝毫未减;而痴呆老人则丧失了对这些事情的认知能力。

3、健忘老人完全能料理自己及家人的生活,痴呆老人会逐步丧失生活自理能力。

4、痴呆老人多有情绪上的改变,如:自私、多疑、麻木不仁。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:老年痴呆  老年痴呆词条  试试  试试词条  预防  预防词条  食物  食物词条  如何  如何词条  
养老

 老人什么时候吃晚餐好呢?

  人体进入老年后,对食物的消化功能衰退。老人七八点才吃完饭,而老人的夜生活都比较少,九十点左右就会上床休息,一两个小时的时间根本无法将食物消化彻底,老人上床后...(展开)

养老

 推荐 老人健脑的小妙招

  保证睡眠时间。工作时脑神经细胞处于兴奋状态,能量消耗大,久之会疲劳。睡眠时脑细胞处于抑制状态,并使消耗的能量得到补充,帮助恢复精力。睡眠时间的长短因人而异,...(展开)