快好知 kuaihz

天气骤冷老人应暂停晨练

  昨日,家住武昌的夏爹爹像往常一样到公园去晨练,还没等他活动开就突然瘫倒在地,神志不清。一同晨练的人赶紧把他送到医院,医生说夏爹爹中风了。幸好送医及时,经过抢救没什么大碍。专家提醒老年人,在寒冷天气最好暂停晨练。

  一夜之间气温骤降,让人感受到深秋的寒意。不少老人像夏爹爹一样,因变天导致心脑血管出了问题。记者在医院心血管内科门诊看到,高血压患者比平常增加了两成左右。该院保健科黄义久主任医师介绍,季节交替时,一旦温差在10℃左右或超过10℃时,脑血管患者就会出现就诊高峰。气温骤降对这部分患者来说确实容易诱发疾病。因为气温降低引发血管剧烈收缩,如果服药不及时,很有可能加重病情。寒潮还可使人的血液理化性质发生改变,如血沉加快,血凝时间缩短,血液黏稠度增高等,这些均是动脉血栓形成的重要因素。因此,中风、心梗每年冬天都会夺走很多老人的生命。

  医院内科顾主任告诉记者,对于老年人来说,气温降低要特别注意,主动多做身体检查十分有好处,如量血压等。早上6时到9时是心脏病高发期,建议这段时间内老年人谨慎锻炼。患有心脑血管疾病的老年人要更加注意,最好等到气温较高时再锻炼。外出时要随身携带救急药物。

  天冷也容易引起呼吸道感染,在大风降温天气出门时最好戴口罩,尽量减少进出公共场所,避免呼吸系统疾病的交叉感染。由于室内门窗紧闭,空气较为干燥,因此应多喝水,多吃清淡食物。

 

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:天气骤冷老人应暂停晨练  骤冷  骤冷词条  晨练  晨练词条  暂停  暂停词条  老人  老人词条  天气  天气词条  
养老

 饮食指导 老年人生病吃水果禁忌多

 经常胃酸的老年人不宜吃山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。  患有糖尿病的老年人不宜多吃苹果、梨、香蕉、大枣、葡萄等含有大量果糖的水果。  有心脏病及水肿的老人,...(展开)

养老

 老人出行须防经济舱综合征

 如果是乘飞机长途旅行,要预防经济舱综合征。所谓“经济舱综合征”又叫“下肢深静脉血栓”或“旅行血栓症”,这是由于乘客在飞机上坐姿长时间得不到改变,导致腿部的血液...(展开)

养老

 中老年人您会补钙吗

 阿托品是临床上常用的抗胆碱药,它除了能解除平滑肌痉挛,用于胃、肠、胆、肾、输尿管痉挛外,还可用于抑制腺体分泌,抗缓慢型心律失常,抢救感染性休克,解救有机磷农药...(展开)